13-03-2011 18:10
Ohhhh Jolanda, kan me het goed voorstellen hoor! Jouw knopje gaat ook vast snel om ;-)
13-03-2011 20:36
Leuk om hier zoveel goede resultaten te lezen!
Ik ga vanaf morgen ook weer goed aan de gang, meer water drinken, gezonde tussendoortjes etcetc. M'n zus en mam gaan er nu ook voor. Zusje trouwt in september..willen we er goed uitzien natuurlijk! Ik wil graag een jurkje aan dan. Dus...de motivatie is er weer. Jolanda, ik hoop dat het voor jou ook snel goed gaat.
17-03-2011 20:25
hey dames, hier volg ik nog steeds geen dieet door de bv, maar door terug te werken ben ik een paar kilo's afgevallen, joepie :-) zie ticker :-)
18-03-2011 11:49
zo hier weer bijna een halve kilo kwijt!! dat gaat lekker...
daarbij heb ik inmiddels een extra reden om veel minder vet en ongezond te eten..... ik ben vanmorgen naar het ziekenhuis geweest en blijk galstenen te hebben... ik heb al een tijdje last van hevige galaanvallen... nu blijkt dus waarvan... vet eten is extra slecht dus vandaar...
18-03-2011 12:01
Oh jasses... dat is ook niet wat! Moet je er aan geholpen worden, Rian?
18-03-2011 12:33
H83 schreef:Oh jasses... dat is ook niet wat! Moet je er aan geholpen worden, Rian? ja zeer waarschijnlijk moet ie er helemaal uitgehaald worden.. maar daar weet ik volgende week meer over!
18-03-2011 15:36
Ten eerste HOERA voor veel meiden, wat blijft iedereen toch goed bezig!
Maar dan vooral een hele dikke knuffel voor jou Rian, galstenen :-( Hopelijk kunnen ze er snel wat aan doen en ben je van de pijn af. Hier was ik vanmorgen 68.0 :-) Helemaal trots, helaas stonden er vandaag paaseitjes op tafel... Ik ga morgen maar niet op de weegschaal staan ;-)
14-04-2011 19:59
hey, het is hier kalm :-)
14-04-2011 20:01
ja zeker.. ik ga ook nog maar heeeeeel langzaam.... ik baal ervan maar goed!
14-04-2011 20:27
En ik ga voorlopig niet op dat ding staan.... ben veel te bang!
14-04-2011 20:39
ik ga binnenkort met accupunctuur starten... zit nu op -10 kilo
15-04-2011 06:47
Ik doe eigenlijk niet meer mijn best :oops: Zit nu weer op het gewicht voor mijn zwangerschap en daarmee was eigenlijk de motivatie ook een beetje weg....
Rian, ben je nog fanatiek bezig? Dan is het wel kl*te als het zo langzaam gaat! Je bent iig wel erg actief bezig. EsRe, wat spannend, aan de naalden ;-) Hopelijk gaat dat ook weer wat kilo's schelen. Nu even mijn bordje brinta eten en de kleine man uit bed vissen, die is aan het babbelen (netjes van 20 tot nu geslapen, en dat met een fles minder...)
15-04-2011 08:24
Ben benieuwd naar de accupunctuur EsRe, hoe werkt dat?
15-04-2011 08:55
oh acapunctuur schijnt wel goed te werken, maar ik durf het denk niet...
ik ben niet super fanatiek meer, moet de motivatie maar weer ff terug toveren, ik let nu wel op enzo.... maar goed in het weekend maak ik het wel een beetje te bont... stond een advertentie hier int plaatselijke krantje dat ze mensen zochten die voor de zomer nog eens 10 kilo kwijt willen raken... misschien ga ik ff bellen....
15-04-2011 11:09
Kijk hier maar... http://www.deacupunctuurpraktijk.com/de-...ergewicht2
Dit is wel heftig met een 0-calorien dieet.. maar door de naaldjes in je oren schijn je geen honger te hebben. Veel van mijn vrienden hebben het gedaan en zijn echt veel afgevallen. De eerste 2 weken mar je 's ochtends en 's avonds 50 gram kwark met zemelen en lijnzaad en olijfolie, daarna ga je langzaamaan weer eten en dan op basis van het koolhydraatarme dieet. Ik ben heel benieuwd en hou jullie op de hoogte!
15-04-2011 11:26
Heftig zeg, maar als je al verschillende succesverhalen kent, komt het vast goed! Spannend hoor. Ben idd erg benieuwd hoe het je bevalt!
Rian, ik zou me gewoon opgeven! Wie weet hebben ze een "leuke" manier om nog 10 kilo af te vallen!
15-04-2011 18:37
Hier ook 1 die de motvatie kwijt is. ZIt nu 1 kg onder mijn startgewicht, en vind het eigenlijk wel best, haha. Maar naalden, grrrrrrrrr, dan durf ik niet en zon honger dieet, petje af voor de mensen die het lukt.
03-05-2011 22:32
[quote=EsRe]Karin26 - Sonja Bakker - 30 kilo
Lex - gezond verstand, na bv - 16 kilo Natascha - zelfde als Lex - 15 kilo Tijgertjuh - Dr Cohen - 20 kilo Brabants Boerinneke - Sonja Bakker - 20 kilo Beer - Sonja Bakker - 8 kilo LoesjeSonja Bakker - 5 kilo H83 - Sonja Bakker - (minstens) 20 kilo Juff - Sonja Bakker - 20 kilo Rian - WaightWatchers - 20 kilo Jolanda - Sonja Bakker - beginnen met 10 kilo Wendy- gezond verstand-15kilo EsRe- Sonja Bakker - (minstens) 20 kilo Hoi dame's ik vroeg me af in hoeverre de doelen tot nu toe gehaald zijn? las dat er al meerdere motivatieproblemen waren.. Zet hem op he! de laatste loodjes zijn het zwaarst.. SUCCES!
04-05-2011 10:32
@Adnil: Ik ben mijn 14 kg zwangerschapskilos kwijt, die ene die eraf was, schommelt nog een beetje. Voor het perfecte zou er nog 8 kilo af moeten, maar of ik daar de motivatie ooit voor kan vinden.... Misschien scheelt het dat het zomer wordt en ik dus minder eet en gezonder, dus veel fruit en salades.
04-05-2011 11:22
ik ben op de helft, maar sta al een maand stil... en daar word mijn motivatie niet beter van!! ik ben wel weer begonnen met hardlopen, misschien dat dat helpt?!
in ieder geval moet ik over 2,5 week geopereerd worden.. dus ik weet niet wat dat gaat doen... ik zie na me operatie wel verder!
04-05-2011 13:52
Ik sta voorlopig niet op de weegschaal, heb veel te veel gesnoept te laatste weken, en weet gewoon dat mijn tickergewicht veeeel hoger moet zijn... :-( Motivatie is een beetje op vakantie en dan kan ik de verleidingen toch maar moeilijk weestaan! Maar goed, er is al heel wat af en ooit.... ooit kom ik op mijn ideaal gewicht :-) Toch??? ;-)
04-05-2011 14:46
Ik heb de 5 eraf... had ik begin maart al (gewoon door wat beter op te letten) maar de 2 die ik er begin maart nog wel af dacht te halen... Hahahaha, niks meer van de motivatie over. En net met een vriendin heerlijk high tea gedaan, dus ik ga even niet meer op de weegschaal, hahahahaha
05-05-2011 07:51
Ben sinds twee weken terug 1,3 kg afgevallen en ik doe er niet echt iets speciaals voor, maar eet ook niet enorme hoeveelheden. Ben wel blij. Vanaf juli terug sporten, dan zal het hopelijk nog sneller gaan! Van 86kg en nu 72 kg. Vind ik niet mis zonder een dieet. Maar ik zal niet teveel boffen, want je weet maar nooit!
Meiden: go for it!!!! eens een lekkertje mag iedereen en erna terug gezonder eten. Ik eet nu geen chips meer van verleden week tot eind mei en laat mezelf toe om om de twee weken een frietje te eten van het kraam. Chips is mijn favo zonde!!
05-05-2011 16:39
Hier gaat het goed, wel heel zwaar dieet op dit moment, maar ben nu in 9 dagen 4,5 kilo kwijt. Het gaat zo hard dat ik iets meer ben gaan eten, want ik trok het af en toe echt niet. Maar nu gaat het goed! Ben nu 90 kilo, dus nog 12 te gaan...
07-05-2011 19:51
Goed zo esre! Het moet natuurlijk haalbaar blijven en eenmaal het dieet gedaan is, gezond blijven leven en die kilo's zie je dan niet meer terug, met af en toe een lekkere 'zonde' off course!!
Zoen x
09-05-2011 13:29
esre, goed bezig!!! En gaat idd erg snel!
Hier maar weer opnieuw begonnen.. haha ik ben er zó slecht in! Ben nu een week aan het opletten.. heeft tot nu toe niet echt geholpen geloof ik! Maar in het weekend let ik er niet zo heel erg op, moet ik eerlijk zeggen.. ik zorg er vooral voor dat ik door de weeks 's avonds niets meer pak. Denk dat daar het probleem zit voor mij!
13-06-2011 12:08
hoe gaat het hier dames???
ik ben eindelijk weer in de goede richting, na bijna 2 maanden stil te hebben gestaan... nu 10,3 kilo eraf!!
13-06-2011 12:09
en hiermee dus eindelijk onder de 90!!! dat was mijn eerste mijlpaal!!
13-06-2011 12:33
Hey Rian,
We zitten op dezelfde mijlpaal, ik zit nu ook onder de 90, 88 om precies te zijn. Nog 5 kilo tot mijn startgewicht voordat ik zwanger werd, en nog 10 kilo tot mijn streefgewicht... Ik ben gestopt met die accupunctuur, ik doe nu mijn eigen mix van Sonja en Dr. Frank.. ik noem het FraSo  Verder gewoon lekker sporten en dan komt het goed. Ik heb de afgelopen 2 weken lekker gezondigd en ben niks aangekomen, dus dat gaat wel goed!
13-06-2011 12:49
@ esre, lekker dat het bij jou ook goed gaat!!
enne fraso dat klinkt leuk hahah ik doe nog steeds gewoon het gezond verstand dieet... heb bijna 2 maanden stil gestaan maar ik ben niet aangekomen in die tijd dus ik klaag niet!! mijn doel is 80 kilo voor een volgende zwangerschap maar liever nog 75... das wel heeeeel lang geleden dat ik dat woog maar goed!! ik was 95 toen ik zwanger raakte van hailey ds daar ben ik al voorbij!!
13-06-2011 14:42
Wat goed bezig Rian & EsRe!!!! Ik ben eigenlijk gestopt toen ik weer op het gewicht was van voor mijn zwangerschap en eet nu alles en blijf daar ook op. Oftewel, als ik weer hard mijn best zou doen, moet er misschien nog wel wat af kunnen, maar ja, die motivatie :oops: Maar wat zijn jullie hard op weg naar jullie streefgewicht. Al is het volgens mij dan wel raar om dan zwanger te raken en die kilo's weer te zien groeien...
13-06-2011 15:33
nou loesje, als ik net zo'n zwangerschap had als bij hailey dan kom ik weer maar 9 kilo aan en is die er een week na de bevalling ruimschoots vanaf dus ik maak me daar weinig zorgen om!!
13-06-2011 15:37
9 kilo, daar teken in voor! Ik kwam 18 kilo aan, en 14 waren er in no time af, maar die laatste 4 was even mijn best doen in januari & februari. Ach ja, ik zie de volgende keer wel, zal het uiteindelijk wel weer goed komen met die kilo's en wie weet daarna maar eens op buikspier-zoek-tocht :lol:
13-06-2011 18:36
Jeetje, ik ben er denk ik wel 25 aangekomen.... en na de bevalling maar 5 eraf ofzo....
Loesje; daarom ben ik nu ook zo hard bezig, ik wil bij de tweede lichter zijn dan bij Naomi, en ik weet ook dat ik me bij Naomi niet echt heb ingehouden wat lekker eten betreft. Dus ik denk dat ik met een goed startgewicht en beter opletten ik bij de tweede hopelijk niet zoveel aankom...
13-06-2011 19:01
jullie zijn goed bezig dames!
Ik ben weer wat aan het opletten, maar ik vind het toch moeilijk. Ik woog allang weer wat ik voor de zwangerschap woog, maar ik was geloof ik 7,5kg aangekomen en die waren er meteen alweer af. Nu zijn er 2 aangekomen  vandaar dat ik weer ben begonnen! Eigenlijk mogen er wel wat meer af, maar dan moet ik echt gaan sporten. Ik kan dat nu echt nog niet. Geen tijd voor én geen zin in om heel eerlijk te zijn. Dusss ik moet er maar genoegen mee nemen zo!Ik heb me trouwens bij de cz aangemeld bij de dieetcoach haha werkt op zich wel... Zo heb ik "iemand" die me een beetje "in de gaten houd". Dan heb ik het gevoel dat ik wel moet! Want ja.. ik moet het wel invullen elke week! En zo ben ik er ook achter gekomen dat ik juist meer mag eten dan ik deed.. Ik eet te weinig brood, aardappelen en groenten en tsja.. ik neem teveel slechte dingen. Dus als ik overdag wat meer eet aan brood, groenten en aardappelen, dan heb ik minder snel trek in iets lekkers.
13-06-2011 19:13
Pumi, is dat gewoon aanmelden bij mijn CZ dan??
13-06-2011 19:16
Nou, hier ook geen motivatie, 15 eraan, 17 eraf en weer 2 erbij, grrrr
13-06-2011 19:37
19-06-2011 10:20
Hier ongeveer 26 kilo aangekomen bij zwangerschap, acht kilo na de bevalling eraf. En nu in totaal 16 kilo ervan, maar niet door een dieet. Vanaf juli weer gaan fitnessen twee drie maal per week en dan hoop ik terug onder de 70 te zitten.
Zoen!
24-06-2011 09:15
En hier net een nieuw sonja-boek gekocht.. Nieuwe weekmenu's moeten vast weer wat stimulans geven..
Afgelopen tijd wel opgelet, maar niets afgevallen. En ben mijn 'pensje' nu beu! :-D Ach, op dat punt moet ik altijd komen voor er echt wat gaat gebeuren. Eerst dit weekend nog feestjes, en vanaf maandag gaan we ervoor! Esre, en Rianne.. You go girls! Jullie zijn mijn voorbeelden ;-)
24-06-2011 10:38
@ jolanda!! you go girl!!!!!! ik heb de spirit weer helemaal terug en het vliegt eraf nu... heerlijk!! hoop nog voor mijn vakantie in ieder geval op de 80 te zitte.. misschien wel minder, maar dat zullen we wel zien!
24-06-2011 10:46
:-D Ik hoop dat het je lukt Rianne!!
24-06-2011 13:54
ik ga ervoor, nog 6 kilo en 6 weken.... moet haalbaar zijn als ik op dit tempo doorga
24-06-2011 15:07
Wow Rian, wat goed van je! Ga zo door!
Ik sta een beetje stil. Let wel goed op, volg ook het boek van Sonja, maar ik weet dat ik te weinig beweeg... maar ik doe mijn best en ik kom in ieder geval niet aan.. :mrgreen:
24-06-2011 15:53
@ esre, stilstaan is ook normaal... ik heb ruim 1,5 maand helemaal stil gestaan... echt balen is dat!!! maar nu ga ik weer als een trein!
26-06-2011 12:29
Net nog een heerlijk broodje op! Vanavond met mijn zusje en haar vriend nog een hapje doen, en vanaf morgen gaat het beginnen... Bleh! :-D
26-06-2011 12:38
Jolanda succes vanaf morgen dan!!
Rian, jij gaat echt super zeg! Ik moet nog 1,5 kg, begin de motivatie daarvoor ook weer wat terug te krijgen....zeker als het weer mooi weer gaat worden!
26-06-2011 12:38
ik ga vanaf morgen ook (weer) beginnen! Maar moet me echt ff heel streng eraan houden om alleen in het weekend iets lekkers te eten..
Vandaag ga ik er dus nog ff goed misbruik van maken haha
26-06-2011 12:46
Pumi, ook succes vanaf morgen weer!!
28-06-2011 18:58
Rian en EsRe, wat zijn jullie goed afgevallen!!!
E82, Pumi & jolanda, zijn jullie goed begonnen of is het te mooi weer om weer te starten ;-) Hier van het weekend het compliment gekregen dat er niks meer te zien was van mijn zwangerschap en dat er zelfs nog minder van me over was dan ervoor :lol:
28-06-2011 19:09
Loesje, ja ik ben echt weer op aan het letten, meer water drinken (zoiezo al met dit weer!!) Vandaag in bikini in de zon gezeten.....nou dat aanzicht is wel de beste stimulans hoor...maar goed, die buik is ook al twee keer helemaal opgerekt geweest....
28-06-2011 19:53
@ Loesje, hier goed begonnen, ondanks de hitte! En, het valt niet tegen! (Als je van tegenvallen kan praten op dag 2.. :-D ) Leuk compliment wat je kreeg toch ;-)
@ E82, suc6 meid! Ik wil mezelf ook niet in bikini zien ;-) @ Pumi, suc6!!
28-06-2011 19:56
dat zijn leuke complimenten loesje!! ik ben inmiddels ook bijna 10 kilo lichter dan voor de zwangerschap
30-06-2011 20:07
Ik ben ook goed begonnen! Drink elke dag 2liter water en eet 's avonds niets meer.
En het valt me tot nu toe allemaal mee! Overdag at ik al niet al te slecht geloof ik.. het is bij mij echt het snoepen! Ennuh.. leuk compliment toch loesje??? Rian, wow 10kg al! Super!!!!
01-07-2011 15:25
Hier tot nu toe strikt gehouden aan het sonja bakker dieet! Geen enkel tussendoortje meer! :-) Heb eigenlijk helemaal geen hongergevoel gehad ofzo.
Ook lekkere gerechten als tips staan erin trouwens. Vanavond schelpjespasta, met magere hamblokjes, bosuitje, tomaatjes, knoflook en een lekkere frisse salade! Mmmm... Vanavond wel nog een feestje, en van 't weekend een bbq + de doop van Siem. Hopelijk kan ik me dan ook beheersen! :oops:
01-07-2011 18:01
knap hoor Jolanda! Ik neem af en toe wel een toetje:oops:
maar verder niets tussendoor! morgen hebben we een verjaardag en ik ga dan gewoon een stukje taart nemen hoor! Kan me niet alles afnemen 
06-07-2011 21:30
Jahoe!! 2 weken bezig, en -3,0 kilo! :-) Ik ben blij!
07-07-2011 06:59
Goed bezig Jolanda!!!
07-07-2011 17:56
Ik ben even klaar met het lijnen.... Het is ook niet zo dat ik alles eet wat los en vast zit, maar even geen dieet meer...
Vanavond staat er pizza op het menu :mrgreen: Dat hebben we even verdiend!
13-07-2011 13:54
@ esre, soms heb je van die dagen he... dan moet je het er ook maar van nemen vind ik!! ik heb afgelopen weekend ook niet opgelet, ik was jarig, en we hadden een etentje!! heerlijk gevreten gewoon hahahha
maar vandaag op de weegschaal toch weer een kilo eraf!! heerlijk dus... en weer gestart met hardlopen!! voelt ook super!! -14,5 nu voor mij... nog 10,5 te gaan!!
13-07-2011 17:29
ik zit nu op -1,5kg niet veel, maar het enige wat ik doe is 's avonds niet meer snoepen! Gaat dus prima zo! Maandag weer op de weegschaal.. maar denk dat er iets bij is, heb niet zo opgelet deze week..
En je moet jezelf af en toe toch verwennen? anders is het helemaal niet vol te houden!
13-07-2011 17:43
Oh God... ik ga nog steeds NIET op de weegschaal hoor dames! :mrgreen:
15-07-2011 18:06
@ h83, das je kop in het zand steken hè
:-?:mrgreen: maar ik snap het wel... tis een klotemoment!!mijn weegschaal zei vanmorgen -15,7 kilo!!!!
15-07-2011 18:56
jij gaat echt héél goed Rian!
15-07-2011 20:19
hallo ik meld me ook aan, ook een oktober mama. 14 oktober is mijn 3de dochtertje geboren nu alweer 9 maanden oud.
Ben in Half Februari begonnen met sporten 2 a 3x in de week fitness en opletten wat ik eet maar eet wel gewoon. Ik ben nu 6,4 kg kwijt maar lbijf al 2 maanden gelijk staan... Mijn broeken kan ik allemaal weer aan maar wil nog veel meer kwijt. Ik ben nu iederen geval wel bijna op mijn gewicht toen ik zwanger werd van mijn tweeling dochters (de 3de scheelt 14 maanden met de andere 2) iedereen succes gewenst
15-07-2011 21:12
Nou... ik heb me voorgenomen na mijn vakantie weer de draad op te pakken, echter... ik weet nog niet goed welke, SB, Yvonne Lemmers... of toch Herbalife??
16-07-2011 08:13
welkom mama1988, volgens mij heb jij toen ook met ons meegeschreven of heb ik het mis?
@ h83, goed zo meid..
16-07-2011 10:02
Thanks Rianne... ik worstel nog aardig met mezelf hoor... ik wil wel zo graag, maar blijkbaar toch niet graag genoeg want anders ging die knop wel 100% om... :-( Lastig hoor!
16-07-2011 11:14
@ rian-kippie: Ik kwam heel af en toe spieken en schreef af en toe weles wat mee maar niet veel.. Had het toen druk genoeg met de tweeling en een zwangere buik/ baby
Het wordt nu drukker... Donna 9 maanden is heel erg vlot ze loopt, ze zegt verschillende woordjes ze zit en doet alles na wat de 2ling doet. De 2ling probeert alles uit op de bank klimmen en springen is het mooiste en ze zijn af en toe oost indisch doof... maar ja het hoort erbij , en het is geweldig!
16-07-2011 12:12
H83 schreef:Thanks Rianne... ik worstel nog aardig met mezelf hoor... ik wil wel zo graag, maar blijkbaar toch niet graag genoeg want anders ging die knop wel 100% om... :-( Lastig hoor! ik snap het wel... ik heb dat ook jarenlang gehad hoor... dan ging ik wel ff lijnen.. maar niet fanatiek... wilde wel maar niet 100% de knop komt vanzelf!!
16-07-2011 12:13
mama1988 schreef:@ rian-kippie: Ik kwam heel af en toe spieken en schreef af en toe weles wat mee maar niet veel.. Had het toen druk genoeg met de tweeling en een zwangere buik/ baby zooo die is zeker vlot dan... ik heb hier echt een hele luie dochter hihi die zit alleen en doet nog geen enkele moeite om zich voort te bewegen hihi en woordjes.. tja, ik hoor jaja, dada, tata en ze schud nee nee... maar of ze er iets mee bedoeld?!??!
16-07-2011 18:10
met donna is meer aan de hand waarom ze zo vlot is. hier zegt ze bah, nee ja, schudt nee, papa en mama maar dit zegt ze al vanaf 7 maanden..
bij mijn andere dochters was het ook wel anders.
16-07-2011 19:59
mama1988 schreef:met donna is meer aan de hand waarom ze zo vlot is. hier zegt ze bah, nee ja, schudt nee, papa en mama maar dit zegt ze al vanaf 7 maanden.. wat is er met haar aan de hand dan?? hoogbegaafd?
16-07-2011 21:23
Wow wat zijn jullie nog goed bezig dames!!
Hier vorige week vrijdag gelaserd! Nu dus aan een heel streng dieet van 3 weken en na die 3 weken nog 3 weken een 'stabilisatieplan'. In de afgelopen week ben ik 3.4 kilo kwijt! Het is zwaar (vooral als vriendlief patat eet) maar ik hou het goed vol! In totaal nu 16.4 kilo kwijt! Nog 10 voor mijn doel voor Daimy haar 1e verjaardag! Het gaat me lukken!!! Mama; je meisje is zeker vlot. Ben ook wel benieuwd wat er met haar is.
16-07-2011 21:33
wow goed zo juff!!!!
16-07-2011 22:18
Tnx Rian! Zag laatst een berichtje dat het bij jou ook zo goed gaat! Petje af hoor voor het hardlopen! Dat is iets wat ik echt niet kan en nooit heb gekund! Na nog geen minuut heb ik steken en ben ik zwaar buiten adem. Komt vast door de lekkere sigaretjes :-)
Ren je langs het strand?
17-07-2011 08:49
Juff; wat is dat laseren dan?
17-07-2011 08:51
Rian kippie: dat weten we nog niet zeker.. dat kunnen we pas weten als ze ouder is. En ze heeft nog iets waarom ze zo uniek/anders is maar dat weten alleen mijn man en ik, die gene die het bij haar te weten is gekomen en mijn ouders verder nog niemand. Ze is gewoon een mooi gevalletjes apart
 pff hardlopen heb ik ook nooit gekunt..ik sport 2 a 3 x in de week doe aan fitness.. en heb een calorieenboekje ik heb geen dieeet dat werkt toch niet bij mij.
17-07-2011 09:04
EsRe schreef:Juff; wat is dat laseren dan? Precies wat ik ook wilde vragen!
17-07-2011 09:59
Laseren is eigenlijk de moderne versie van accupunctuur ;-). Ik ging voor accupunctuur en toen vertelde de 'arts' mij over laseren. Bij accupunctuur blijven de naaldjes 2 weken in je oor zitten en het erin zetten zelf voel je. Laseren is pijnloos en er blijft niks in je oor. De beste man heeft een half uur op allerlei plekken op mijn oor een laserpen gehouden en dat moet dat mijn hongergevoel onderdrukken. Ik heb wel veel honger, maar naar wat ik eet had ik het erger verwacht.
Het wordt trouwens 100% vergoed door mijn verzekering :-)
17-07-2011 10:12
klinkt interessant dat laseren... als ik niet verder kom dan dit kan ik altijd dat nog proberen...
@ mama1988... hmmm je maakt me wel nieuwschierig... maar ik heb wel een vermoeden denk ik..
17-07-2011 10:39
En wat voor eetpatroon of dieet volg je dan nu, Juff?
18-07-2011 21:19
Als ontbijt, lunch en diner kan ik een keuze maken uit 3 dingen waar ik er 2 van mag:
- cracker/beschuit - stuk of 125 gram fruit - 125 gram bereide groente of 150 gram rauwkost. Als ontbijt heb ik bijvoorbeeld vanmorgen gekozen voor beschuit met aardbeien (jammie!) Daarnaast moet je 3 keer per dag 2 eetlepels yoghurt eten. 2 keer per dag een bouillon/opkikker 1 keer een tussendoortje als een soepstengel of een dun plakje ontbijtkoek. En je moet anderhalve liter water per dag drinken. That's it! Weinig eten, maar afvallen als een tierelier. Het is maar 3 weken en dankzij de laserbehandeling hoor ik bijna geen hongergevoel te hebben.
19-07-2011 07:22
Wat zijn jullie weer goed bezig allemaal. Maar Juff, wat knap zeg, dat je het zo redt. jammer dat je toch honger hebt (niet dat ik dat heel raar vind hoor ;-) )
Rian, wauw!!! Ik ga vanaf vandaag maar weer eens opletten. Ik ben in de zomer altijd 2 kilo zwaarder dan in de winter. Eens kijken of ik dat kan voorkomen deze zomer.
19-07-2011 08:23
juff schreef:Als ontbijt, lunch en diner kan ik een keuze maken uit 3 dingen waar ik er 2 van mag: En daarna, weer "normaal" eten? Dan kom je toch met dezelfde rotgang weer aan of niet? Of werkt het anders...??
19-07-2011 08:28
Dat vraag ik me dus altijd af met dieeten..
Ik ben deze week niks afgevallen maar ook niet aangekomen! Maar heb wel gezondigd hahaha dus valt me mee! Hopelijk is er volgende week wel wat vanaf, want ik wil er nog minstens 5kg vanaf... en zit nu pas op de 1,5kg.
19-07-2011 08:44
Natuurlijk is het zo dat als je naar je oude (foute) eetpatroon gaat dat je weer aankomt, dat begrijp ik helemaal (wéét het maar al te goed uit ervaring!). Maar ik ben even benieuwd of er nog een fase na die 3 weken met laseren komt... zo is mijn vraag eigenlijk bedoelt.
19-07-2011 11:16
Ik snap je vraag h83! En het klopt. Na de 3 weken krijg je weer 3 weken een stabilisatieplan waarin je weer langzaamaan koolhydraten en vetten eet. Je moet dan ook 1x per week weer terug naar het oude dieet ofzo. Heb me er nog niet zo in verdiept, maar er is inderdaad een dieet erna om je lichaam langzaamaan te laten wennen.
En ja, terugvallen in je oude slechte eetpatroon is altijd funest. Ik heb al geaccepteerd dat ik altijd zal moeten letten op mijn eten. Gemeen is dat hè! Vriendlief en mijn broertje kunnen eten wat ze willen en blijven slank en ik moet mezelf zo ongeveer verhongeren, grr! Maar ik ben inmiddels -4 kg door het laseren en dat incl een bbq afgelopen zondag waar ik vlees heb gehad wat niet mag! Ik ben trots!
19-07-2011 11:59
oke, het is dus niet zo dat je daarna weer meteen "normaal" mag eten. Ben erg benieuwd hoe het zal gaan bij je!
Nu al 4kg eraf is super!!!
19-07-2011 12:31
das wel erg karig juff... respect, ik zou er niet op kunnen leven!
19-07-2011 13:47
Thanks voor je antwoord, Juff.... ik snap 'm nu! Succes er verder mee! ;-) (en ja... zo gemeen als een ander kan eten wat hij wil... da's hier ook zo hoor! :-()
19-07-2011 15:37
hier was dat altijd zo... maar nu manlief 30 is krijgt ie toch ook echt een vetrol hhihihihih
19-07-2011 19:10
Juff; Ik heb precies hetzelfde gedaan, maar dan wel met naaldjes. Ik hield het niet vol, ik ging echt kapot van de honger.
Ben er uiteindelijk wel 5 kilo mee afgevallen, maar ja, da's logisch als je niks eet
20-07-2011 08:14
tja, en toch zeg ik al die crashdieten nu gedag... uiteindelijk kom je gewoon weer aan en het is gewoon slecht voor je!!
ik hou het wel bij mijn gvd -dieet
20-07-2011 11:17
Gvd... gezond verstand dieet... neem ik aan? ;-)
20-07-2011 11:59
ja hahahaha klopt ja!
22-07-2011 08:49
Een crash dieet mag dan misschien slecht zijn, maar ben er al wel 5.2 kilo mee kwijt! Ik ga na deze 3 weken weer langzaamaan gewoon eten en daarna weer verder met Sonja om de laatste kilo's er nog af te krijgen. Zo hoop ik niet weer aan te komen. En als ik dan eenmaal op mijn streefgewicht zit dan zit ik toch mijn leven lang vast aan een gvd aangezien mijn aanleg om weer aan te komen groot is!
Laat ik maar eerst op mijn streefgewicht komen en dan zie ik wel weer verder :-)
22-07-2011 09:04
@ juff.. ik snap het wel hoor... ik heb dat ook... aanleg om snel aan te komen... ik kom bv gerust 5 kilo in 1 vakantieweek aan!!
talloze dieeten heb ik gedaan... dan val je lekker snel en veel af.. maar uiteindelijk als je weer normaal gaat eten, hoe langzaam aan je ook doet... je gaat weer aankomen! das mijn ervaring in ieder geval... de kunst blijft toch blijvend je eetpatroon, gedachtegang en gewoontes en leefpatroon aan te passen!! das ook mij nog niet gelukt.. maar ik geloof dat ik aardig in de goede richting ga nu! is bij jou de 18,4 van na je zwangerschap of vanaf je top zwangerschap tot nu?
22-07-2011 12:53
Fijn dat je me snapt ;-)
Het is van na mijn zwangerschap en na de bv! Ben in Februari begonnen dus vanaf toen al lekker afgevallen :-)
22-07-2011 13:01
oke!! ja sommige meiden pakken hun gewicht van voor de bevalling... dat doe ik zelf niet namelijk..
|