Ik slaap zooo slecht

10-04-2008 10:28

Ladies,

Ik ga rond 23.00 uur naar bed s'avonds en vervolgens word ik rond 1 uur wakker en lig ik 1,5 uur tot 2 uur wakker, waardoor het de volgende ochtend weer lastig is om eruit te komen.

Dit had ik in mijn 1e zwangerschap niet zo erg, geloof ik.

Zijn mijn hormonen zo op hol geslagen???????? Kom ik nu al in dit ritme...van vast wennen???
Mag van mij nog even wachten hoor!

gr Cynthia

10-04-2008 10:30

Hallo Cynthia,
hoe ver ben je als ik mag vragen?
Ik heb hier namelijk nu ook erg veel last van, ben onrustig en lig idd 's nachts wakker. Gelukkig kan ik overdags vaak wel iets bijslapen, maar dat is ook zo zonde van de dag!
Groetjes Jorike

10-04-2008 14:10

Ik ben (pas) 6 weken zwanger.

gr Cynthia

10-04-2008 20:03

Al voor ik de test deed sliep ik al onrustiger, werd steeds om 1 uur wakker en moest dan naar de wc. Ik slaap nog steeds onrustig, veel wakker maar kan gelukkig wel weer slapen daarna. Moet wel meerdere malen naar de wc 's nachts. Dus het hoort er echt bij denk ik....
misschien gaat het wel wat beter naarmate je verder zwanger bent.

20-04-2008 14:43

Hoi

Ik heb juist het tegenovergestelde. Ik ben 6 weken en 2 dagen, maar ik slaap alleen maar! ga vroeg naar bed en kan lekker uitslapen. Smiddags ben ik dan alweer bek af en ga ik meestal ff een uurtje rusten (als ik vrij ben) savonds om 10 uur rol ik al weer om van de slaap!!

Hopen dat het snel overgaat! enkele tips.. warm bad met lavendel, (voetenbad kan ook)
Kop warme melk, of thee voor goede nachtrust.
Geen zware dingen meer eten, en evt een (zwangerschaps) dagboek bij houden opschrijven wat je dwars zit, dus je hoofd leegmaken, zorgen wegschrijven of dingen wat je bezig houd! Succes!

Groetjes Danielle

02-05-2008 10:17

Hallo Cynthia,
Ik slaap ook zo slecht, normaal als mijn vriend om 4u op staat slaap ik na een kusje meteen weer door.
Nu, ook al en ikh heel moe, kan ik dan niet meer inslapen. vaak hoor ik het nog 6u worden en dan 2 uur later gaat de wekker.
Helemaal brak ben ik dan.
Vervelend, ik hoop dat het snel over gaat want ik merk dat ik gedurende de dag er last van heb, het slaaptekort.

Gata het bij jou nu al wat neter (is alweer een paar weken geleden dat je het bericht plaatste)?

14-05-2008 18:48

Heel herken baar je verhaal.

Ik begin overdag al met moe te worden, zit op mijn werk al te gapen rond 4 uur!!
Thuis, 's avonds rond gtst begin ik met liggen op de bank en vaak haal ik het einde van de serie neit meer, dat word ik wakker of gemaakt door manlief en dan gaan we naar bed, ook rond 11 uur. En 's nachts wordt ik om 5 uur alweer wakker en dan half 6 en zo gaat het maar door, op een geven moment heb ik gewoon rug pijn van het liggen en ga ik maar uit bed, zondag was het half 6 en liep ik al vrolijk beneden rond!

Ik wordt er gek van maar wat moet ik er aan doen?!

14-05-2008 19:56

Ook ik herken het...................ben ook moe, in de loop van de dag wordt ik meer moe (zit op het werk te gapen! Smile

) en 's avonds kom ik gewoon niet in slaap! Ik lig op de wekker te kijken tot in ieder geval Ã©Ã©n/twee uur.....En dan 's morgens ben ik al vroeg klaar wakker!
Wat reageert het lichaam toch raar!

Groetjes Janneke

20-05-2008 16:05

ja heel herkenbaar heb ik ook ben in de ochtend nog wel aardig fit maar in de middag word ik moe en val ik in slaap op de bank en als we naar bed gaan kan ik niet slapen en wordt ik wel twee drie keer waker en ben al vroeg waker
in de ochtend en lig dan te wachten tot mijn weker gaat
gr linny

23-07-2008 04:22

Ik zie dat deze vraag al van een tijdje geleden is maar ik heb ook echt dit probleem
Het is nu op dit moment ook 5.20 in de morgen en ben dus weer wakker!!!
Ik kan de laatste week (sinds ik het weet) ook heeel erg slecht slapen!!!
Ik word er gek van. Heb nu toevallig nog vakantie maar moet er ook echt niet aan denken om straks weer sochtends vroeg op te staan en te gaan werken.
Ik ben 6 weken zwanger.
Hoort dit er echt bij???

helma

23-07-2008 07:18

ik had dat ook!!! dat was echt klote ja... ik was dan telkens rond een uur of 4 wakker, en dan pas net voor de wekker gaat weer inslapen erg iri. Nu heb ik dat sinds een weekje niet meer. Nu slaap ik.... das echt niet meer normaal. Ik kan elk moment van de dag slapen. Maar gelukkig slaap ik snachts wel goed nu.
Dus tja het zal er wel bij horen denk ik

23-07-2008 20:13

Dat slecht slapen ken ik helemaal. Al vanaf het begin van mijn zwangerschap. ( nu 18 weken).
Ik kan alleen in slapen vallen als ik helemaal uitgeput ben. Hoef dus niet te proberen op 10:00 al naar bed te gaan want dan lig ik nog drie uur wakker. Daarna wordt ik rond 4 of 5 uur wakker, doe er dan ongeveer een uur tot twee uur over om weer in slaap te vallen maar echt rusten komt er niet van want dan wordt ik iedere 5 minuten wakker totdat ik uit bed moet en dan ben ik helemaal gebroken en kan ik bijna niet uit bed komen.
Hierdoor ben ik vooral als ik thuis kom van werk zo moe dat het al een kunst is om te koken ( mijn vriend is op uitzending als militair dus kan niet voor mij koken). Maar in slaap vallen lukt me ook weer niet.
Krijg dus veel minder gedaan in het huishouden dan ik zou willen/moeten doen.
Hoort er allemaal bij denk ik dan maar. Bijna op de helft!!!
Groetjes en heeeeel veeeeeel succes iedereen.
Marije

23-07-2008 20:34

Tsjonge, dat klinkt vervelend zeg !

Moet zeggen dat ik wel vaak 's nachts een keer wakker wordt omdat ik moet plassen maar verder valt het wel mee.
Ik droom alleen echt heel veel, tenminste veel bewuster dan voor het zwanger zijn, echt raar !

Groetjes en slaap ze allemaal Wink

!
Bloemetje