Tips om met een dikke buik achter je bureau te zitten?

[Susanna]

Hallo! Ik ben nu 27 weken zwanger en in tegenstelling tot de vorige keer, voel ik me deze keer erg goed, hetgeen betekend dat ik waarschijnlijk veel langer aan het werk zal kunnen blijven.

Ik heb een kantoorbaan en zit veel achter m'n bureau, maar ja, zo'n dikke buik past er op een gegeven moment niet meer tussen... Heeft er iemand tips hoe ik hier mee om kan gaan?

Ik wandel al veel op en neer naar het archief, koffieautomaat, printer, wc etc. zodat ik niet te lang stil zit, maar scheef op je bureaustoel zitten lijkt me ook niet alles.

[cindy85]

geen idee susanna, is idd vervelend want je kan zo dicht niet meer bij je bureau en toetsenbord zitten idd. zoveel mogelijk opstaan om naar printers/faxen/keuken te lopen is idd ook wat ik ook deed om mn rug wat te ontlasten enzo. Maar nog vervelender vind ik collega's die niet goed uitkijken waar ze lopen en steeds tegen mn stoel lopen waardoor mn buikje dan tegen mn bureau gedrukt wordt! Heb ik bij mn vorige zwangerschap en nu ook tijdens onze wekelijkse vergadering eens aangebracht. Klinkt misschien belachelijk om zoiets in werkvergadering te moeten bespreken haha maar voor mij was het echt wel een punt!

[Susanna]

Weinig ervaringsdeskundigen hier. Nou ja, is misschien maar goed ook

Cindy, wat vreselijk onhandig als ze tegen je stoel aan kunnen stoten, daar heb ik gelukkig geen last van.

Ik heb wel m'n bureau opnieuw ingericht, kan nu verder van m'n tafel af gaan zitten (toetsenbord verder naar je toe halen). Niet ideaal voor je armen (moehoe!) maar ik kan nu wel weer een heel eind vooruit, kan me niet voorstellen dat m'n buik zó dik wordt

[cindy85]

ja vermoeiend voor de armen he Bij lucas heb ik nog van 36w tot 38w gewerkt (na eerst 5 weken te hebben platgelegen) en kan je verzekeren tegen die tijd zit je al helemaal zo handig niet meer want ja je wordt echt wel zo dik (of je buikje dan toch)

[Susanna]

Dat gaat wat worden dan, ik voel me nu al zo 'zwanger' :lol: Bij m'n dochter had ik absoluut geen last van m'n buik (maar zat ook al vroeg thuis) en nu stoot ik overal tegenaan zeg maar. En dan vooral tegen een zekere peuter (voorzover die dan al niet op m'n buik aan het springen is, pfff, haha)

[EsRe]

Susanna; je hebt ook bureaustoelen waarbij je de armleggers kunt verschuiven. Als je die dan iets verder naar voren schuift dan rusten je armen wel op de leuning en kun je je toetsenbord verder naar voren halen. En als je geen goede stoel hebt dan pak je gewoon een zaag even een buikje uit het bureau zagen...
Ik heb toen ik zwanger was van Naomi tot 4 weken van te voren achter een bureau gezeten en dat ging prima.
Wat ook goed voor je houding is is een voetenbankje, lekker de voetjes omhoog.

Ik was errug zwanger toen het zo bloedheet was, en ik had de "controle" over de afstandsbediening van de airco. Ik had het continue bloedheet! Ik ben inmiddels van vestiging verhuisd, maar soms kom ik er nog en dan roep ik waar is de afstandsbediening dan beginnen mijn collega's allemaal te rollen met hun ogen... heb je haar weer met haar airco :mrgreen: Ze hebben het nog nooit zo koud gehad in de zomer hahaha....

[silke]

grappig, ik zie dit nu pas, maar heb hetzelfde probleem susanne, en helaas nog geen oplossing... Ik woon in amerika en hier doen ze helaas niet aan zwangerschapsverlof voor de baby geboren is, dus moet het nog lang uitbikkelen. Bij de eerste had ik er weinig last van, maar zat aan een hoekbureau met al een ronding, nu gewoon recht bureau en ik zit ook echt niet lang lekker. Mijn nieuwe houding is benen op bureau en toestenbord op schoot, maar ook dat zit niet lang lekker :mrgreen:. Kun je thuis werken? Dat ben ik nu wel meer van plan, op de bank thuis met laptop op schoot gaat een stuk beter. Of anders inderdaad een zaag, die gedachte is al meerdere keren bij me langsgekomen...

Mocht je inmiddels iets nieuws ontdekt hebt hoor ik het graag!

[Susanna]

Hoi! Ja, ik had al gelezen dat jij doorbikkelt totdat je uk echt geboren is, respect! Hopelijk heb je wat aan mijn ervaring

Ik had inmiddels fijne rugklachten ontwikkeld, maar een simpele tip van de fysio gaf al direct uitkomst. Normaal ga je übercorrect op je stoel zitten om rugklachten te voorkomen, maar met een zwangerschap is dat juist niet handig, omdat alles dan op je bovenrug neerkomt. Dus: bovenrug tegen de rugleuning, je kont iets naar voren (zodat je heel licht achterover hangt). M'n voeten/benen steek ik voor me uit (staan gewoon op de grond), schouders laag, toetsenbord aan de rand van je bureau, stoel dusdanig laag zetten dat je je knieën horizontaal hebt of liever nog iets naar beneden wijzen.

Ik kan nu zelfs m'n polsen nog op tafel kwijt zonder dat m'n buik in de verdrukking komt, en beebje neemt nu alle gelegenheid te baat om lekker te schommelen, hihi.

[silke]

tx voor de tips! Uiteindelijk was ik ook al tot ongeveer dezelfde houding gekomen. Armleuningen omhoog zodat daar mn ellebogen goed op kunnen rusten en toetsenbord idd helemaal naar voren. Heb ook kussentje in mn onderrug. Maar precies wat je zegt, als je lekker rechtop gaat zitten zoals je denkt dat het hoort krijg je last van je bovenrug. En moet nu toch ieder uur naar de wc, dus lekker veel bewegen Bij mn vorige zwangerschap had mn baas mn lege bureaustoel kennelijk geintroduceerd aan iemand als 'dit is silke, maar die vind je tegenwoordig vaker op het toilet dan achter haar computer', hahaha.

Wanneer ga je met verlof? Gaat het allemaal nog voorspoedig je zwangerschap? Komt wel snel dichterbij nu he?

[Susanna]

Nou, m'n zwangerschap gaat stukken beter dan de vorige keer, en ik wilde tot 4 weken van tevoren werken, maar m'n baas heeft soort afgedwongen dat ik eerder verlof/vakantie neem (heel verhaal, komt erop neer dat ze mij kwijt wilden, dat ik intussen een andere baan heb gevonden en dat ik daarom na m'n verlof nog vakantiedagen wilde opnemen, dus het was een beetje onderhandelen). Nu heb ik plots 30 december mijn laatste werkdag. Ergens ook wel lekker, ik moet alle kleertjes nog opzoeken, wiegje in elkaar zetten etc. Allemaal leuk natuurlijk!

Jeetje, nog precies twee weken tot je uitgerekende datum! Was je dochter op tijd? En zijn ze daar in de VS een beetje coulant met overtijd lopen (dus dat je niet per sé tot 42 weken moet)? Ik spiek vaak bij het januari-topic, omdat ik stiekem hoop dat ik een januari-beebje krijg