Help! Ik ben zo moe...

[Susanna]

Hé meiden,

ik ben nu in het tweede trimester van de zwangerschap (ruim 18 weken zwanger) en nog steeds zó moe! Als het aan mij ligt, lig ik de hele dag te slapen. Als ik een ochtendje heb zitten niksen (na het uitslapen) en ik ga op de fiets op m'n gemak boodschappen doen dan ben ik bij thuiskomst weer bekaf. Op mijn werk is het haast geen doen meer, er komt niks uit m'n handen. Het idee alleen al dat ik nog 10 weken moet werken voordat ik vakantie heb... Uiteraard begripvolle leidinggevenden, maar die weten onderhand ook niet meer wat ze hiermee aan moeten.

Ik ben al wat minder gaan werken, ga elke avond netjes om 10 uur naar bed, ga na werktijd keurig een uurtje slapen (zoals afgesproken met de vk), let op m'n voeding etc. Ik krijg voldoende ijzer binnen, bloeddruk is laag, maar niet extreem (100/70). Ik báál hier zo ontzettend van!

Gevolg is dat ik thuis bijna niets uitvoer, ik hang de was op en doe de vaatwasser en dat was het wel zo'n beetje. Ik wil ook heel graag weer sporten, maar durf me niet op te geven voor zwangerschapsfitness of zo, want waarom zou ik ineens wel kunnen sporten, terwijl ik de rest van de dag niet vooruit te branden ben? Maar aan de andere kant, misschien krijg ik daardoor juist wél extra energie.

Zijn er meer meiden die hier zo'n last van hebben? En wat hebben jullie eraan gedaan? Hopelijk hebben jullie nog wat tips

[susieq12]

euhm ik heb het ook, verder geen tips behalve rustig aan doen en misschien het drankje flora dix te koop bij bijv. de tuinen. Slaap jij 's nachts wel goed dan? Ik niet namelijk met het gevolg dat ik alleen maar moeier en moeier wordt. Pffff heel vervelend klachtje dit!

[Susanna]

Wisselt heel erg, soms lig ik de halve nacht te draaien, soms kan ik wel gewoon slapen. Maar altijd 's ochtends om half 5 of half 7 klaarwakker. Vanochtend ook, dus ik blij. Tegen de tijd dat ik bijna op mijn werk was, was er van die energie niets meer te vinden...

[leeuwinnetje]

Wat vervelend, Susanne!
het lukt mij nog wel om hele dagen te werken, maar ik ben blij dat ik woensdag en in het weekend vrij ben, want het is nogal druk op het werk.
Daarom doe ik de dagen dat ik vrij ben toch rustig aan, zodat ik weer een beetje kan bijtanken.
Probeer gewoon rustig aan te doen en luisteren naar je lichaam, het is vervelend dat je huishouden nu op een laag pitje staat.
Dat is hier ook zo, mijn man doet nu ook het meeste.
Ik slaap ook niet echt goed 's nachts, vaak regelmatig 1 a 2 keer euit om te plassen, en dat verstoort toch een beetje het slaapritme.
Als je vrij bent, kan je misschien even ;s middags even gaan liggen, kreeg ik als tip.
En idd ook op tijd naar bed, soms lig ik al om 8 of 9 uur op bed.
Misschien kan je proberen te sporten, maar ik zou geen abonnement afsluiten, maar even kijken of je dan per keer kan betalen. Als het dan niet goed gaat, kan je er weer mee stoppen.
Of je af kan en toe even gaan wandelen of zwemmen?
Sterkte! Groetjes Leeuwinnetje!

[susieq12]

zwemmen doe ik trouwens ook, dat kan je ook per keer betalen als je dat wil. Op tijd naar bed gaan helpt bij mij niet, ik slaap pas tegen na 24.00 uur, en ben dan vanaf half 6 weer wakker. Komt nog eens bij dat ik per nacht ook nog een aantal keer naar de wc moet. Al met al

[leeuwinnetje]

zwemmen doe ik trouwens ook, dat kan je ook per keer betalen als je dat wil. Op tijd naar bed gaan helpt bij mij niet, ik slaap pas tegen na 24.00 uur, en ben dan vanaf half 6 weer wakker. Komt nog eens bij dat ik per nacht ook nog een aantal keer naar de wc moet. Al met al

Dat is vervelend dan je pas na 24.00 uur kan slapen en alweer om half 6 weer wakker bent.
Je hebt toch beplaade slaaptips, bv lezen van tevoren, of warme melk drinken, of in een warm bad gaan liggen.
Misschien helpt dat, of heb je dat al geprobeerd?

[susieq12]

alles al geprobeerd, gisteravond ben ik van ellende nog maar eens mijn tanden gaan poetsen in de hoop dat mijn lijf snapt dat het bedtijd is hihi
Normaal zie ik het allemaal wat zonniger in hoor, heb het vandaag gewoon helemaal gehad.

[Susanna]

Of een positieve draai aan geven...laatst was ik het om half 6 zo zat dat ik weer wakker lag, ik was bijna m'n bed uitgestapt om vast de was op te hangen :oops:

Ik irriteer me ook veel meer aan geluiden. Mijn mannetje is van de week een keer of vier wakkergepord omdat ik vond dat ie te hard ademde... Heb ik het toch getroffen met hem dat ie niet boos werd

Maar blij dat er nog meer moeie zielen onder ons zijn, ik voel me al gauw zo'n aansteller

[Lenteding]

Hahaha, dat porren doe ik ook Alleen ergert mijn man zich daar dus wel aan Hier ook eentje die wel een stuk vermoeider is dan voor de zwangerschap. Alleen ben ik 's morgens dan helemaal kapot en tegen de avond als ik mn bed in stap (lekker op tijd natuurlijk) klaar wakker en kan ik niet slapen

[brusje]

owjee ik ben nu 13 weken en zit eigenlijk al te wachten tot het over gaat..als ik mn zoon op school heb kom ik thuis ga zitten en om 10 uur ben k alweer aan slapen to..als ik er aan denk dat ik meot werken morgen ben ik er al moe van..

bijmn vorige is het echt na weer 15 ofzo over gegaan dus ik hou nog hoop..

[mdtje]

Hier nog eentje. Overdag gaat het nu beter dan rond de 11/12 weken, toen werd ik al moe wakker en kwam er van werken bijna niks terecht. Nu stort ik of 's middags rond 15uur in of 's avonds na het eten. Huishouden stapelt zich ook lekker op, maar daar probeer ik me niet te druk om te maken. Nachten zijn vaak slecht. Moet er soms 4x uit om te plassen. En ik heb er ook wel een beetje genoeg van! Je zou tussen de 18 en 24 weken de meeste energie moeten hebben, nou dat mag wel snel gebeuren dan! Na een paar kilometer fietsen ben ik ook de rest van de dag niks meer waard. Erg irritant. Maar goed, het zal wel ergens voor nodig zijn.

[brusje]

ja in huis stapelt het idd op ja..en hier wordt ook nog s de badkamer verbouwt..whaaa..zoooii..

[Malou]

Ook hier iemand die nog steeds erg moe is hoor

Aan het begin van mn zwangerschap zei iemand:

Ach dat gaat na de 3 maand langzaam weer over, hou je geen last van...

Wel dus!

s'ochtends werk ik nog een aantal dagen per week als oproepkracht, en vaak doe ik dan bij thuiskomst s'middags gelijk stofzuigen en alles zodat ik dat in ieder geval gehad heb.

Vaak doet mn vriend dan s'avonds eten koken, of wij samen, en ruimt hij de tafel af, of we ruimen samen af.

Hij werkt s'avonds en s'nachts, dus gaat om half 6 de deur uit.
De hond duikt dan al lekker in zn mand, de katten liggen klaar op de bank, en vaak duik ik daar lekker tussen.
De hond komt me keurig wakker maken als hij vind dat ik te lang luilak, ik ga er dan ff lekker met m uit, en daarna gaan we met zn allen weer op en voor de bank.

Dan is het bedtijd.

Draaien, wakker liggen, draaien, soms zie ik elk uur wegtikken, en moet ik tig keer naar de wc, net als overdag.
Maar aan de andere kant, heb ik dan een keer lekker geslapen kan ik er ook weer lekker tegen aan.

En soms moet je ook juist wat actieve dingen doen om je fitter te voelen al moet je wel rekening mee houden dat je lichaam blijkbaar zn rust ook wel nodig heeft, dit heb ik ook ondervonden.
Als ik nou lekker lang met de hond ga wandelen, dan voel ik me vast fitter!
Om vervolgens thuis te komen, met zwaar gespannen buikbanden en een harde buik, en dan als een zoutzak op de bank te ploffen :lol:

Maaaaaarrrrr ik ben liever moe dan dat ik bijvoorbeeld misselijk zou zijn de hele tijd
Dus neem ik de moeheid voor lief, accepteer ik het, en neem wat extra rust, en dan voel ik me verder kiplekker

[Susanna]

Ik ga vanmiddag nogmaals met de vk overleggen wat we eraan kunnen doen. Ik werkte 40 uur per week en sinds een maand op advies van vk 1 uur per dag minder. Echter dus nog steeds moe en onregelmatig overgeven.

Het is eerlijker tegenover mijn werk om flink minder te gaan werken. Nu weten ze niet wat ze van me kunnen verwachten. Vragen ze hoe het gaat, zeg ik altijd: goed hoor. En áls ik dan aangeef dat het niet goed gaat, zeg ik altijd: maar nu ga ik rustiger aan doen, anders eten, eerder naar bed etc etc, dus het komt helemaal goed. Maar ik betrapte mezelf erop dat ik al weken met dat soort 'smoezen' rondstrooi (ja, het zijn geen smoezen, maar ik hou iedereen, inclusief mezelf, voor de gek). En als ze zich op het werk al afvragen of ik het allemaal nog wel aan kan, wie ben ik dan om stug door te klungelen?

Het is beter om erop te kunnen vertrouwen dat iemand vier uur fit werk levert, dan 7 uur rondhangt in afwachting van wat energie. Maar wel ongelofelijk moeilijk om dat toe te geven, je ziet het zelf gewoon niet. Maar ja, herhaaldelijk door werkgever, collega's en echtgenoot met de neus op de feiten gedrukt, dus ik ga er toch maar wat aan doen. Vreselijk vervelend, want het voelt als aanstellen, ik voel me niet echt ziek of zo. Maar goed, niet meer over zeuren en toch maar voor extra rust gaan :|

[susieq12]

ik heb me dus gister en vandaag ziekgemeld, wil volgende week een afspraak met mijn leidinggevende om te bespreken hoe ik het beste verder kan....ergens weet ik dat ik met beter voor 50 % ziek kan melden, maar eigenlijk wil ik daar niet aan. Maarja idd het is wel eerlijker en je collega's weten dan ook waar ze aan toe zijn!

[Susanna]

Precies susie, en wat ze tegen mij ook steeds zeggen: liever dat we nu weten dat je tot je verlof 50% komt werken dan dat je nu je best doet (en er niets van terecht brengt ) en dan plotseling helemaal niet meer mag komen.

[Malou]

Daar hebben jullie helemaal gelijk in.

Het is inderdaad moeilijk toe te geven als het niet meer wil, want je wilt van binnen zo graag doorzetten.

Ik heb t nu ff rustig, op mijn werk zijn ze nu zogenaamd bezig mij te sparen, want ik moet niet te gek doen.
Nu heb ik in eens afgelopen week 3 ochtenden vol op gewerkt, maar was ook echt kaduuk na die drie dagen.
Dan speelt t ook weer mee dat je onregelmatiger werkt, dus de ene week meer dan de ander, en ben je uit je ritme.

Nu wilden ze opeens dat ik eind juli of begin augustus nog ff 2 week volop aan de bak ging.
Dan zit ik met een dikke buik, midden in de zomer, en dan aan de slag in een retewarm verzorgingshuis, waar het op de afdeling die ik doen moet nu al dik 24 graden op de kamers is, dus heb wel aangegeven, dat het niet is dat ik het niet wil doen, maar dat ik wel afhaak als ik denk dat ik het tegen dan niet aan kan.

Ja maar... We hebben niemand anders dus je moet wel...

Nee hoor, ik moet niets, mijn kindje en ik gaan voor, en jullie beeindigen mijn contract vanwege mijn zwangerschap halverwege augustus, en ik zit dan op bijna 7 maand en ik moet t wel aankunnen.
Ik ga mezelf niet forceren omdat jullie het graag willen.

Nu ben ik fit genoeg om te werken, wil ik graag en worden mijn uren zo ingedeeld dat ik of met iemand mee werk of een makkelijke afdeling krijg, en straks ben ik hoogzwanger en zal ik ff 2 week aan de bak, in de hitte van de zomer, en 5 dagen per week zoveel kamers...

Ik zie het tegen dan wel..

[Susanna]

Zo Malou, echt niet dus! Zou je niet moeten accepteren, die weken in augustus. Tenzij je je dan natuurlijk nog helemaal top voelt Ze zijn verplicht je dan op een andere manier aan het werk te houden. Overigens maakt het niets uit of ze wel of niet je contract verlengen, zou het sowieso niet doen. Maar zonder contract vind ik helemáál dat ze wel wat errug positief over je denken, hoe kunnen ze denken dat jij nog gemotiveerd bent tegen die tijd?! Nah ja, ze komen er vanzelf wel achter. Als jij verstandig doet tenmiste

[Malou]

Erg he, nu sparen, en dan zorgen dat ik met mn dikke toeter nog ff ga staan zweten op die kamers.

Maar goed daar komen ze tegen dan wel achter ;-)

En in principe hoeven ze me niet aan t werk te houden nu, ik heb een 0-uren contract helaas.
Niet dat ik het heel erg vind dat ik nu niet veel hoef te werken, want het is nu best al wel zwaar, zeker als ik op de 2e verdieping moet werken.

Alle kamers heel klein en met warm weer, is het daar zo 30 graden of meer.

Maar ja op je loonstrook is het wel weer balen dan.

En ik heb t ook gezegd. Als ik me goed genoeg zou voelen wil ik wel, maar lukt het me niet moeten ze maar een andere oplossing zoeken.