22-03-2009 13:51
En eten jullie nu ook andere dingen?
Zijn er ook mensen die al extra vitamines slikken?
Groetjes Juffie
Zijn er ook mensen die al extra vitamines slikken?
Groetjes Juffie
22-03-2009 21:16
Ik eet geen andere dingen, maar merk wel dat ik meer trek heb als anders.
Ik slik geen extra vitaminepillen, zolang je probeert gevarieert te eten en voldoende groenten en fruit binnen krijgt, is het ook niet nodig volgens mij.
23-03-2009 12:09
juffie79 schreef:En eten jullie nu ook andere dingen? bedoel je dit voor de zwangeren op het forum of de niet-zwangeren? ben niet zwanger helaas & neem ook geen vitamines of foliumzuur of wat dan ook. Ik zal het allemaal wel nog bekijken als ik zwanger raak. Vind het voor mij persoonlijk nogal onzin om al pillen te beginnen slikken alvoor ik zwanger ben, hoor het wel bij de gyn als ze me specifiek zegt van begin al maar iets te slikken 
23-03-2009 12:42
Ik ben ook geen voorstander van pillen. Ik slikte wel al multivitaminen, omdat ik niet van fruit hou. Sindsdien merk ik dat ik minder vaak ziek ben.
Ik slik ook foliumzuur. Dat doe ik nu al, zodat het foliumzuur in mijn lijf op peil kan komen, voordat ik eventueel zwanger raak. Voor mij kan extra foliumzuur geen kwaad. Bovendien wil ik de kans op een open ruggetje bij de baby zo klein mogelijk maken. Een open ruggetje bij een (ongeboren) baby leidt vaak tot een verlamd onderlijf en verstandelijke beperking. Als ik de kans daarop kan verkleinen door folium te slikken, doe ik dat. Verder probeer ik natuurlijk gezond te eten.
23-03-2009 22:13
ALs ik het niet vergeet :oops: slik ik een vitamine preparaat met foliumzuur
ben alleen erg slordig met innemen de laatste tijd.... moet er wel meer om denken. vind het een fijn idee om alles op peil te hebben mocht ik zwanger raken.
23-03-2009 22:17
oh maar ik heb geen problemen om pillen te slikken hoor
 , als dat nodig is. Maar ken genoeg vrouwen die nooit geen foliumzuur hebben genomen en net wisten dat ze zwanger waren of die nu zwanger zijn en nog niets extra's innemen. Denk dat die open ruggetjes ook nu niet vaak voorkomt. Je hoort vaak genoeg dat er tieners zijn (of ouderen) die nog eens niet weten dat ze zwanger zijn als ze plots moeten bevallen enzo. De dag van vandaag wordt er nogal veel 'tramelant' om gemaakt van god wat nog van pillen te nemen etc terwijl onze vorige generaties het ook altijd zonder hebben moeten stellen.Men gyn heeft er ook niets van gezegd dat ik ermee moet beginnen dus wacht ik wel tot we opnieuw beginnen met IUI enzo, vanaf daar doe ik dan wel wat ze van me vragen maar nu zie ik er gewoon het nut niet van in. In de periode dat we er net mee bezig waren nam ik het ook , maar het zwanger worden lukte toch niet  dus ben ik gestopt.
24-03-2009 07:12
ik slik al folium sinds ik gestopt ben met de nuvaring.
24-03-2009 18:29
Ik heb veel mensen met de gevolgen van een open ruggetje gezien. Ze zijn soms verstandelijk beperkt, volledig verlamd vanaf de middel, moeten hun hele leven in een rolstoel zitten, kunnen vaak niet zelfstandig wonen, ook niet als ze allang volwassen zijn. Van het voortdurend zitten en gebrek aan gevoel in de billen gaan de billen kapot, tot op het bot. En dan heb ik het nog niet over incontinentie. Echt geen pretje.
Ik wil idd ook niet op mijn geweten hebben dat ik dit allemaal had kunnen voorkomen. Tegenwoordig wordt er meer foliumzuur geslikt, waardoor er minder kinderen worden geboren met een open ruggetje. Maar open ruggetjes bij de geboorte komen wel degelijk nog voor!
31-03-2009 22:22
als je begint met foliumzuur slikken zodra je zwanger bent is dat vroeg genoeg
ik slik nu ook niks.. behalve de gewone vitaminen (multi, en vitamine c1000).. als je normaal eet, krijg je genoeg vitamine B binnen(zelfde als foliumzuur) zodra je zwanger bent kun je foliumzuur gaan slikken om extra veel vitamine B binnen te krijgen.
01-04-2009 09:06
Eva_697 schreef:als je begint met foliumzuur slikken zodra je zwanger bent is dat vroeg genoeg Je zou kunnen kijken hoeveel foliumzuur je nu al binnenkrijgt door het slikken van 'multi, en vitamine c1000', zie etiket. En via onderstaande link kun je uitzoeken hoeveel foliumzuur je via je voeding binnenkrijgt. (Ik eet ook liever gezond, dan dat ik pillen slik.) http://www.voedingscentrum.nl/Voedingsc ... ifyGuest#a Hier staat ook dat de gemiddelde Nederlander te weinig foliumzuur binnenkrijgt. Maar bijna niemand is 'gemiddeld'. Ik ben het met je eens dat je met goede voeding ook veel foliumzuur per dag kunt binnenkrijgen. Op bovenstaande site wordt gezegd dat het 'bijeten' van foliumzuur niet mogelijk is, zie "Via de voeding niet mogelijk" Als nou blijkt dat je via voeding en vitaminepillen onvoldoende foliumzuur binnenkrijgt, moet je op tijd beginnen met het aanvullen van foliumzuur. Dat is om twee redenen: - Omdat je deze keer misschien zwanger bent  . Als je door gebrek aan foliumzuur een kindje krijgt met afwijkingen, dan zijn deze afwijkingen al ontstaan vanaf de dag van de bevruchting. Nog voordat je weet of je zwanger bent: vanaf 2 weken vóór je NOD.- En omdat je lichaam tijd nodig heeft om het foliumgehalte in je lichaam te verhogen. Eén keer een pilletje van 0,4 mg verhoogt je lichaamseigen foliumgehalte nauwelijks en/of tijdelijk. Maar uuhhh.. ben ik nu (al) teveel aan het bemoederen?
01-04-2009 10:03
[quote="Nadine
Maar uuhhh.. ben ik nu (al) teveel aan het bemoederen? ;)[/quote] Vind ik niet hoor! Ik ben ook nooit zo van de pillen, maar als toch is gebleken dat je kansen op open ruggetje enzo kunt verkleinen door ze een paar maanden te slikken, waarom zou je het dan niet doen? Maar da's mijn mening.
01-04-2009 13:42
dus daarom ben ik er al mee begonnen toen ik gestopt ben met anti conceptie.
02-04-2009 23:11
Dames,
Ook ik vind het een heel stomme beslissing om niet van te voren te beginnen met het slikken van foliumzuur. De reden dat er tegenwoordig minder kinderen geboren worden met een open ruggetje is omdat foliumzuur voorafgaand(!) aan de zwangerschap geslikt wordt. Het is ronduit ónmogelijk om dagelijks voldoende foliumzuur binnen te krijgen via voeding! Zoals Nadine in bovenstaand bericht al aangeeft dien je al een reservevoorraad foliumzuur te hebben opgebouwd voor de bevruchting. Pas beginnen met slikken nadat je ontdekt dat je zwanger bent (wat je dan al op z'n minst 2 weken bent na de bevruchting) is dus te laat. Willen jullie er niet álles aan doen om, voor zover mogelijk, je kindje te behoeden voor zo'n vreselijke afwijking? Kan ik echt niet begrijpen.
03-04-2009 17:09
ik denk dat iedereen dat toch voor zichzelf kan uitmaken, niet? ken verder genoeg vrouwen die pas na 6-8 wk wisten dat ze zwanger waren en nog niet slikten, denk niet dat men moeder of grootmoeder of verder iemand in de familie foliumzuur extra geslikt hebben - en tot zover bij allen die ik ken met kinderen en die geen extra foliumzuur of vitaminen namen geen enkel open ruggetje of afwijkingen (buiten laag geboortegewicht). De gyn's hier hebben er geen van beiden iets over gezegd om nu al te slikken. Als zij me het vertellen dat wanneer ik zwanger ben pilletjes moet nemen , geen probleem anders hoeft het niet meteen.
tegenwoordig kan je ook al speciale anti-kanker embryo's ontwikkelen, meteen iedereen dan ook maar meedoen of het geslacht dacht ik dat je ook kan laten bepalen... nou sorry maar ik bvb heb helemaal geen bang voor open ruggetjes, zo vaak komt dat nou ook weer niet voor :roll: . bestaan er wel wetenschappelijke studies dat je 99% kans hebt op dat als je het niet neemt?
03-04-2009 17:22
Ik slik al wel foliumzuur. Gewoon omdat ik onregelmatig eet en niet altijd even gezond kan eten.
Komt doordat ik een soort slaap syndroom heb en moet slapen als ik me moe voel worden. Daarna heb ik meestal geen zin meer om te eten en doe dan iets makkelijks. Maar goed. Ik probeer nu wel zo gezond mogelijk te eten en tussen door wat vaker fruit etc. te eten zodat ik toch voedigsstoffen binnen krijg. Maar goed voor mij was het een logische keuze. Ik vind niet dat wie dan ook een ander kan verplichten. Maar mij lijkt het wel verstandig zoals al eerder hier op het forum gezegd is. Alles voor je kind doen. Ik zeg altijd maar baad het niet dan schaad het ook niet en vitamines heb je toch nodig, dus ja. Maar goed ieder zijn eigen keuze, wil je het niet dan niet. Wil je het wel dan gewoon lekker doen. Doe waar je je goed bij voelt! groetjes
03-04-2009 22:03
[quote="Athena"
nou dat moet ieder voor zich persoonlijk uitmaken of hij/zij een gehandicapt kind op de wereld wil zetten hé :roll: . Ik persoonlijk niet. mocht ik zwanger zijn van een foetus/embryo met afwijkingen of downsyndroom ofzo, dan wordt het zowiezo een abortus. Zulk kind moet ik absoluut niet punt. Het leven is al moeilijk genoeg als 'normaal' persoon dan een abnormaal kind op de wereld te zetten waar je levenslang mee moet sukkelen. en ja je kan best ook wel als ouder problemen hebben met normale oudere kinderen (vraag maar aan die van mij :D ) maar nee dat zou ik niet zien zitten een gehandicapt kind. Ieder zen leven natuurlijk en respect voor diegenen die het wel willen/aankunnen.[/quote] En er dan geen enkele moeite voor doen om te voorkomen dat je kind een afwijking krijgt.... Heel erg dit....
03-04-2009 22:40
Athena schreef:nou sorry maar ik bvb heb helemaal geen bang voor open ruggetjes, zo vaak komt dat nou ook weer niet voor :roll: . bestaan er wel wetenschappelijke studies dat je 99% kans hebt op dat als je het niet neemt? Ik ben helemaal voor de vrije keus, maar je moet wel weten waar je over schrijft. Weet je bijvoorbeeld welke gevolgen een open ruggetje hebben voor je baby, maar ook voor jou en je partner? Ik heb bewondering voor ouders die de kracht, energie en het doorzettingsvermogen kunnen opbrengen om te zorgen voor kinderen die zo ernstig gehandicapt zijn. Wat betreft wetenschappelijke studies.. dit heb ik tussen de vele onderzoeken naar dit onderwerp gevonden (vrij vertaald): De kans dat een kind met (zenuwstelsel) afwijkingen voor het eerst in de familie voorkomt kan - door het tijdig innemen van foliumzuur - verlaagd worden met 90%. (http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1916 ... d_RVDocSum) Voor dat ene kind is de overlevingskans 2% hoger (omdat de moeder foliumzuur slikte) dan voor de overige 9 kinderen. (http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1651 ... rom=pubmed) (Verbeter me ajb als ik de onderzoeken niet goed vertaald heb..)
03-04-2009 22:51
Nadine schreef:Voor dat ene kind is de overlevingskans 2% hoger (omdat de moeder foliumzuur slikte) dan voor de overige 9 kinderen. Volgens mij kan ik het beter zo vertalen: Als je foliumzuur hebt geslikt en toch een kindje krijgt met een (zenuwstelsel) afwijking, dan is de overlevingskans van dat kindje 2% hoger dan dat van kinderen (met dezelfde afwijking) van moeders die geen foliumzuur slikten.
04-04-2009 09:06
Athena schreef:ken verder genoeg vrouwen die pas na 6-8 wk wisten dat ze zwanger waren en nog niet slikten, Ik ken ook mensen die 95 zijn geworden terwijl ze stevig rookten en dronken. Maar dat maakt niet dat roken en drinken niet slecht is. Omgekeerde redenering.
04-04-2009 11:30
Zelf ben ik ook tijdig begonnen met foliumzuur. Het is wetenschappelijk bewezen dat het een open ruggetje kan voorkomen. Tijdens mijn opleiding (ben diëtiste) hebben we het hier uitgebreid over gehad + wetenschappelijke studies gelezen. En de meeste dokters raden ook aan om foliumzuur te nemen. Dus beter voorkomen dan genezen denk ik dan.
Moet er straks mijn cursussen nog eens bij gaan nemen denk ik. Wij hebben ook geleerd dat je het eerste trimester van de zwangerschap niets extra van voedingsmiddelen nodig hebt (buiten vitamines). En alleen extra melk(producten) vanaf het tweede trimester anders wordt de calcium uit je beenderen gehaald en dat is minder natuurlijk. Als je lichaam extra voedingsstoffen nodig heeft worden deze beter door je lichaam opgenomen. Knap hé hoe het menselijk lichaam in elkaar zit. Groetjes Molemieke
04-04-2009 13:35
molemieke schreef:Als je lichaam extra voedingsstoffen nodig heeft worden deze beter door je lichaam opgenomen. Knap hé hoe het menselijk lichaam in elkaar zit. absoluut! ik blijf me er ook over verbazen. vroeger - en nu nog in bv. oostblok-landen - werden er in Nederland campagnes gehouden voor het slikken van foliumzuur. Ik begin me af te vragen of zulke campagnes in Nederland niet opnieuw ingevoerd moeten worden ...  hock:
04-04-2009 18:25
Ik ben bang dat het bij sommige mensen niet gaat om gebrek aan voorlichting...
Zelfs na het lezen van vele waarschuwingen blijven sommigen bijzonder eigenwijs...
04-04-2009 18:56
Suus-wil-mama-worden... schreef:Ik ben bang dat het bij sommige mensen niet gaat om gebrek aan voorlichting... Je hebt gelijk.. eigenwijsheid.. ongeneeslijk.. :|
04-04-2009 23:43
Zo... Ik stapte ff in, en las alleen de laatste reacties. Snapte niet waarom er zo fel gereageerd werd, dus heb maar ff terug gelezen.
Ik snap niet wat nou precies de moeite is om ff op google te zoeken naar foliumzuur en zwangerschap, daar te lezen dat als het voor de zwangerschap al ingenomen wordt, veel risico's worden vermijd, en wat dan nog de moeite is om een pilletje wat geen drol kost in te nemen. Als het nou heeeel veeeeel geld zou kosten... :S Maar volgens mij zijn 30 pillen ⬠1,30 of zoiets.... Ik snap dat niet. Je moet als je zwanger bent geworden ook dingen doen voor je kindje omdat ze nou eenmaal beter zijn... Vraag ik me ook af hoe ernaar wordt gekeken door de mensen die zich er naar mijn idee wat makkelijk afmaken hoe ze denken over roken, alcohol en drugs tijdens en voor de zwangerschap? Dit HOEFT namelijk allemaal geen gevolgen te hebben voor je kindje, maar er is een groot risico... Hetzelfde dus met wel of niet foliumzuur slikken... Ben benieuwd...
05-04-2009 11:00
Nu ik dit zo lees ga ik toch maar aan de foliumzuur beginnen. Morgen meteen halen (en dan maar hopen dat ik geen bekenden tegenkom, misschien toch maar via internet bestellen? :lol: )!
Beetje stomme vraag misschien, maar is het er ook in zuigtablet of oplosbaar in water, want pillen slikken lukt mij bijna niet (dé pil lukt nog net, maar ook met enorm veel moeite ).
05-04-2009 11:52
Hoi Reggie,
Heel verstandig! Ik weet helaas niet of je foliumzuur in een andere vorm hebt... Geloof niet dat ik dit bij de drogisterij heb zien staan. Je kunt het misschien even in de apotheek vragen. En mochten ze het daar ook niet hebben, dan zou ik vragen of je de pillen ook mag "verpoeieren". Succes!
05-04-2009 13:17
@Reggie
Gelukkig wil je foliumzuur gaan slikken. (en ik heb niet eens aandelen in foliumzuur  )Ik weet niet of het in zuigtablet-vorm bestaat. Zelf maak ik de tablet soms klein met een mes, voordat ik deze slik. Oh, en als je in de winkel niet herkend wil worden.. misschien kun je dan naar een drogist gaan die niet in de buurt is..? Ik kan met mijn potje ruim 3 maanden vooruit. Iig ben ik er van overtuigd dat je er verstandig aan doet om foliumzuur te slikken. Goed bezig!
06-04-2009 18:46
vraag anders een bij je huisarts of die iets weet. Ik heb het gewoon bij de supermarkt gekocht (de pilletjes dan) en gewoon tussen de zaterdagboodschappen gezet, het viel niemand op haha.
ennuh die foliumzuur pillen zijn best makkelijk door te slikken ik kan ook niet zo goed pillen door slikken. en kijk eens op de vitaminepillen die alle vitamines hebben + foliumzuur. Misschien zitten daar kauw/zuig tabletten bij.. Ik weet het ook niet hoor ik let daar nooit echt op. Maar goed. Ik slik nog steeds heel braaf elke dag Folium zuur. was het zaterdag vergeten bij het ontbijt omdat ik nogal druk was en voelde me schuldig :oops: dus heb bij de volgende maaltijd gauw 1 ingenomen. maar goed ieder zijn eigen keus! groetjes |