Ik heb ook nog geen ervaring met die cursussen, maar ik heb me inmiddels opgegeven voor de cursus 'zeker bevallen'.
Dit om 2 redenen: ten eerste werkt mijn vriend in ploegen, dus een cursus waarbij de partner altijd mee moet (samen bevallen, haptonomie etc.) kan bij ons niet. En ten tweede vond ik deze cursus samen met yoga het 'leukste' klinken, maar ik kon niet kiezen. Totdat bleek dat een bekende ook deze cursus ging doen, dus toen was de keus snel gemaakt. Nu gaan we straks lekker met z'n 2en daar naar toe. En de mannen mogen 1 avond mee, dat vinden ze ook meer dan genoeg.
De inhoud van de cursus bestaat uit het volgende:
Wat kun je verwachten ?
Avond 1:
kennis maken met elkaar en mij
het zwangere lichaam en de kwaaltjes
start van de bevalling, hoe begint het nu eigenlijk?
Avond 2:
Pijn(beleving)
ontsluitingsfasen
hoe vang ik de weeën op?
Avond 3:
de persfase
hoe moet ik persen?
geboorte van de placenta
Avond 4:
complicaties!
wanneer en waarom wordt er ingegrepen en hoe?
Avond 5:
eerste contact, wat als de baby is geboren?
de kraamtijd
generale repetitie(hele bevalling met de ademhalingen oefenen)
Praktische Lesinformatie
De cursus bestaat uit 6 bijeenkomsten:
- 5 lesavonden die 2 uur duren .
- 1 terugkom-ochtend.
De avonden bestaan uit een theorie en een praktijk gedeelte.
De praktijk bestaat uit een goede houding, bekkenbodem- en ademhalingsoefeningen, daarnaast ontspanning en het oefenen van persen.
Nadat iedereen is bevallen komen we nog een keer samen om de babyâs te bewonderen en ervaringen uit te wisselen.
Succes met het maken van je keuze! Ik vond het ook lastig hoor. En anders even googelen of bij je kraamzorgbureau informeren wat er bij jou in de buurt gegeven word.
Ik had ook een soort gelijkte topic geopend. (Tijdje terug).
Ik ga per 1 dec zwangerschapzwemmen. Ik zit nog te twijfelen voor een cursus der bij maar dan wordt het wel heel veel.
Verder heb ik al een zoon dus echt nieuw is het voor mij niet.
Het voordeel van zwemmen is dat je zolang door kan gaan wanneer je wilt en natuurlijk ook stoppen. Maar goed we zien het wel. Veel su6 met het zoeken.
OK, ja...bij ons in de buurt is er geen cursus zeker bevallen. En samen bevallen wil ik mn vriend niet aandoen. Die is niet zo van die dingen. Ik vind het wel belangrijk dat hij 1 avond meekrijgt. Ook voor hem om misschien andere mannen erover te horen. Maar ook zodat hij meer gaat beseffen wat er tijdens een bevalling allemaal kan gebeuren.
Dus...we zoeken vrolijk verder want het moet ook nog eens bij ons in de buurt zijn...
