opvliegers tijdens zwangerschap - door hormonen???

[cynthia34]

Ladies,

Ik heb wel veel last van opvliegers. Uit het niets word ik soms rood in mijn gezicht en krijg ik het erg warm.
Zal het door de hormonen komen?

Iemand ervaring mee?

Ik ben 6 weken zwanger

gr Cynthia

[Eilan]

:oops: dat gevoel....
Nou, zeker weten dat ik dat ken. Zit nu op 36 weken en heb het heel erg. Maar ik bloos sowieso al snel (en het is echt niet zo dat ik heel erg verlegen ben). De verloskundige zegt dat het idd door de hormonen komt. Ach, nu heb ik tenminste een excuus . Maar vervelend is het wel. Wat heel soms helpt, is denken aan een lekker heel koud glas water. Heel maf, maar soms helpt dat. En als ik het in een winkel heb, doe ik gewoon mijn jas los en adem even goed in en uit en dan zakt het ook wel weer. Het is een beetje zo'n cirkeltje; je voelt dat je zo'n 'opvlieger' hebt en hebt dan het gevoel dat de mensen kijken of denken en dan wordt het vervolgens nog erger (bij mij tenminste). Dus eerst hormonen en daarna psychisch!

[cynthia34]

Ik heb precies zoals jij het omschrijft. Ik bloos gewoonlijk ook al snel en nu helemaal.
We hebben wel een mooi excuus, alleen is het gekke dat er geen aanleiding voor is. Het komt uit het niets, dan ben ik wat aan het vertellen en boem in een keer, volgens mij zo rood als een tomaat.

Het is niet te stoppen. En het wordt inderdaad erger als je denkt dat andere mensen het ook meteen zien, wat misschien niet eens meteen zo is, maar voor je eigen gevoel, wordt het daar wel erger door.

In mijn eerste zwangerschap had ik dit niet zo, misschien dat het dan ook een meisje wordt???

Ik zal denken aan een lekker koud glas water, ik zal het echt proberen, hopen dat het helpt....

groetjes

[Eilan]

Yep, idd, zomaar uit het niets komt het opzetten. Wel sneller als ik in een groep ben, zoals zwangerschapsyoga, maar de ene keer heb ik er helemaal geen last van en de volgende keer ineens heel heftig. Ik heb het ook, heb ik gemerkt, als ik een heftigere emotie ervaar. Ik ben niet snel met tranen ofzo, maar je merkt het bij mij blijkbaar doordat mijn gezicht kleurt. Als een goede vriendin bijvoorbeeld haar hand op mijn buik legt en de kleine schpt en ik zie hoe bijzonder ze dat vinden. Dat is absoluut geen schaamte, maar puur emotie. Ook als ik bij de fysio ben, voor bekkenklachten en voor spierreuma, dan heb ik het heel snel. Omdat het gewoon pijn doet en ik me natuurlijk ook niet op mijn gemak voel, zo in mijn ondergoed . Het vervelende is, dat de fysio een leuke jonge man is en ik meteen bang ben dat hij er mss wat achter zoekt, haha. Maar goed, ik ben nu al zo'n tijd bij hem onder behandeling, dat dat niet het geval zal zijn. Ik heb het ook gewoon gezegd, dat dat rood worden blijkbaar bij mij hoort en hij kijkt er al niet meer van op. Het helpt vaak wel als je het gewoon zegt. Niet dat het helemaal over is (omdat het idd deels hormonaal en emoties zijn), maar ik voel me niet meer zo bezwaard iig.

Wij krijgen overigens een zoon. Jij had er in je 1e zwangerschap juist minder last van met een jongetje?

Ach ja, we zijn vast niet de enigen. Maar prettig om het eens te kunnen delen. Ik vind het rood worden sowieso (zwanger of niet) verschrikkelijk. Dat van dat koude glas water kreeg ik ooit eens als tip. Als ik echt een koud glas oid in de buurt heb, pak ik dat ook altijd vast en concentreer me daar eventjes op. Hoop dat het jou ook iets helpt.

[Lowietje]

Hallo,

Ook ik sluit me bij dit groepje aan. Ik bloos ook altijd al wel snel maar het lijkt nu ook wel erger te zijn. Dacht dat het misschien kwam omdat ik onzeker ben over de zwangerschap en het a.s. moederschap, maar als ik jullie berichten zo lees heeft dat er dus niets mee te maken en zal het inderdaad door de zwangerschap wel erger worden.

Het is inderdaad goed om op het moment dat het gebeurt je aandacht te verleggen. Een koud glas water kan, maar je kunt ook heel erg aan je voeten gaan denken, dat helpt ook. Door inderdaad te denken dat iedereen het ziet ga je je nog opgelatener voelen :oops: :oops:.

groetjes