Hoe meer omega 3 hoe beter?

[susannelilian]

Ik weet dat omega 3 goed is voor het zwanger worden, maar nou zit er erg veel verschil in de hoeveelheid omega 3 per merk (zag het van 300 mg tot 1000 mg per capsule).

Is het hoe meer, hoe beter of zit er ook een maximale hoeveelheid aan die goed is voor het zwanger worden en als je eenmaal zwanger bent?

Ik gebruik nu die van Albert Heijn eigen merk met 500 mg per capsule.

En gaat het echt alleen om omega 3 of ook om omega 6 en 9?

Alvast bedankt voor de reacties!

Groetjes Susanne

[Sisu]

Ik zou het echt niet weten... Zou zeggen baat het niet dan schaad het niet, dat geldt in elk geval wel voor vitamines want wat je daar teveel van neemt breekt je lichaam weer af maar durf het niet met zekerheid te zeggen. Eens navragen bij de drogist?

[lisi]

Ik heb tijdens de iui 3,6,9 gebruikt Vd Hema en toen ik zwanger ben overgestapt op gezuiverde 3 Vd hema

[lisi]

Ben is bleek

[susannelilian]

Oke dankje! Zal es kijken later deze week...