Een paar vragen over zwanger worden

[mama1988]

Hallo allemaal,

Ik heb een paar vragen:

Als je zwanger wilt worden en of zwanger bent, mag je dan nog wel af en toe ( 2 a 3x per week) onder de zonnebank?

Als je zwanger wilt worden kan het dan kwaat als je pizza en patat eet gewoon 1 x per week?


En ik wil mijn eigen aan gaan melden bij de sportschool, sporten heeft denk ik geen invloed op zwanger worden of bepaalde sporten wel?

Helup!

[babywens]

Hoi!

Ik heb vandaag ook weer lekker pizza gegeten hoor! Wel een sinaasappeltje erachteraan gegeten voor de vitamientjes. Als je gewoon gezond eet verder kan dat volgens mij echt geen kwaad hoor.

En als je fit bent heb je volgens mij meer kans op zwangerschap, dus ik zou zeggen, lekker sporten hoor! Je kunt het altijd nog afbouwen als je zwanger bent!

[Dollie]

Hoi,

Als je nog niet zwangerbent kun je gewoon alles eten :!:
Zodra je weet dat je zwanger bent moet je opletten wat je eet.

Sporten mag is juist goed voor je conditie en je bloedsdoorstroming.
Ik sport 3/4 x in de week zorg dat je het doet met mate dan kan het geen kwaad, maar je moet jezelf niet voor bij lopen en trainen.

Zodra je verder bent in je zwangerschap mag je niet meer met je buik onder de zonnebank....

Kortom leef nu gewoon gezond drink en eet gewoon :!: zodra je zwanger bent dan moet je pas opletten... :!: Met alcohol vooral en met bepaalde dingen die je eet :!:

En als je net zwanger bent en je zou bv. alcohol hebben gedronken kan dat nog geen kwaad want dan is die kleine nog niet met je verbonden..

Suc6 ermee.

Dollie

[Vickypreg]

Ik hoor dat hier vaker dat het kindje niet met je in verbinding staat de eerste weten, maar als je internet even afspeurt blijkt dat juist die eerste weken heel belangrijk zijn in de zwangerschap. Hier even een citaat:

Zijn er tijdens mijn zwangerschap momenten dat het drinken van alcohol minder kwaad kan?
Antwoord: Nee, in elk stadium van je zwangerschap brengt het drinken van alcohol risico’s met zich mee. Alcohol kan in de eerste drie maanden vooral leiden tot lichamelijke schade en vanaf de vierde maand tot groeiafwijkingen en vroeggeboorte. Gedurende de hele zwangerschap kan alcohol leiden tot schade aan de hersenen.
Antwoord: Het veiligst is om tijdens je zwangerschap helemaal geen alcohol te drinken. Hoe meer en hoe vaker je drinkt, des te groter zijn de risico’s. Veel mensen denken dat een enkel glas alcohol geen kwaad kan, maar uit onderzoek is bekend dat geen enkele hoeveelheid veilig is. De enige veilige keuze is om volledig alcoholvrij je zwangerschap te doorlopen.


Lijkt me dus wel erg belangrijk dat je niet drinkt vanaf het moment dat je zwanger zou kunnen zijn!! Maar ieder zijn eigen keuze natuurlijk, ik vond alleen dat het nog even vermeld moest worden...

[mama1988]

Bedankt voor jullie antwoorden.

Drinken zal ik al helemaal niet doen want dat doe ik nu ook al niet!
Sporten ga ik zeker mee beginnen en mocht het binnenkort zover zijn doe ik het op mijn tempo verder en bouw ik het langzamer hand af.

Oke dus zolang ik niet zwanger ben mag ik gewoon onder de zonnebank en eten wat ik wil.
Goed. Ik had ik een zwangerschapsboek gelezen dat als je vind dat ze in Amerika al zoveel vitamine pillen slikken, dat is pas weining want als je zwanger bent moet je nog veel meer vit. binnen krijgen.

Ik slik nu al folimumzuur(onregelmatig) moet gewoon elke dag ik weet het, maar dan zou ik mijn eetpatroon echt moeten veranderen!
Een goede voornemen

Ik eet weinig fruit, en drink geen melk.. Wel eet ik de kinder danoontje
Groente eet ik wel maar overdreven veel ook weer niet.

Melk vind ik absoluut niet lekker waar kan ik dit voor vervagen?
Ik zal voortaan meer fruit halen en ook daadwerkelijk opeten.
Maar moet je echt vitamine pillen gaan slikken?? Daar ben ik nooit zo'n voor stander van.. Waarom geen idee??

[Vickypreg]

Kijk je moet nagaan dat je meestal binnen 2 weken (na de bevruchting) al op de hoogte bent dat je zwanger bent. Dat betekend dus dat je maar twee weken echt niet weet dat je zwanger bent en dus iets zou kunnen eten wat enigzins schadelijk is, maar meestal alleen met grote hoeveelheden (neem rauw vlees). Moet je daarvoor al die maanden dat je probeerd zwanger te worden alles laten staan? Lijkt mij niet. Probeer gewoon lekker te genieten van alles, maar wel vanaf je ei een beetje op te letten.

[Vickypreg]

Melk kun je vervangen door meerdere dingen te eten of te drinken: kaas, yoghurt, vla, misscien lust je het wel als je pap eet of cornflakes, chocolademelk, yogi, karnemelk (is zelfs nog beter) en verder kun je ook hier natuurlijk gewoon vitamine D voor slikken haha. Voor alles is een oplossing, maar mijn vriend drinkt ook nooit melk en ik ken meerder mensen en ja je krijgt ook met andere dingen wel iets binnen. Vitamine D krijg je trouwens ook door de zon binnen, jaja!

[Kyratje]

idd ik drink ook geen melk, van de geur alleen word ik ziek! :?

Dus yoghurt, bv danone, heeft dagelijkse hoeveelheid calcium die je nodig hebt, en chocomelk natuurlijk!

[Syl]

ook nu ik zwanger ben eet ik gewoon een patatje of pizza hoor. het is echt niet zo dat ik nu alleen nog maar gezond eet. Ik let wel meer op en zorg dat ik drie keer per dag eet. Zit echt niet alleen aan de slablaadjes en wortels enz.

Ik heb het er ook eens met mijn vk over gehad als ik mij schuldig voelde omdat ik een dag niet gezond gedaan had. Je hebt jezelf er meer mee dan die kleine zei ze. Die neemt wat hij of zij nodig heeft.

Wat betreft sinasappel na het eten. ik heb eens begrepen dat je dat beter niet kan doen. Sinasappel houd stoffen vast die er voor zorgen dat je aankomt.
Wanneer je sinasappel wil eten na je eten kun je dat beter na het ontbijt of lunch doen. Dan verbrand je nog genoeg energie. S'avonds vaak niet meer.
Weet niet of het klopt hoor! Heb ik van iemand gehoord die in het ziekenhuis heeft gewerkt.