Zwanger zijn en ondergewicht

[Nadine]

Hallo,

Zoals je op de foto waarschijnlijk wel ziet, ben ik nogal slank. Ik heb een Body Mass Index (BMI), ook wel Quetelet Index genoemd, van 17. Dat is gewicht (in kg) X gewicht (in kg) gedeeld door lichaamslengte (in cm).
Het zit in de familie en ik heb er nooit problemen mee gehad, maar ik vraag me af of het gevolgen voor een eventuele zwangerschap/baby kan hebben. Op dit moment zou ik zwanger kunnen zijn, maar het is nog te vroeg om te testen.

Zijn er moeders met ondergewicht? En wat zijn jullie ervaringen?

alvast bedankt!

[ran83]

Mijn schoonzusje woog altijd 48 kilo, toen ze zwanger is geraakt. Op het laatst woog ze zo'n kleine 60 kilo. Het kindje woog net 5 pond en mocht na de geboorte gewoon mee naar huis. Ze had wel een heel klein buikje, toen ze 9 maanden zwanger was, dachten mensen echt dat ze maar 5/6 maand zwanger was.

Ik weet niet of het kwaad kan, maar bij haar dus niet. Ze is na de zwangerschap wel wat voller gebleven en dit vondt ze echt niet erg.

[Nadine]

Bedankt voor de snelle reacties.

Ik heb altijd normaal gegeten en dit gewicht idd ook altijd gehad. Mijn menstruatie is nooit helemaal uitgebleven, was (zonder pil) altijd tussen de 30 en 35 dagen.

Door middel van multivitamine en foliumzuur tabletten krijg ik sinds een maand 120% van de ADH voor vitamine B12 binnen. Ik ga sowieso naar de huisarts, dus zal het nog wel ff vragen.

Ik zou blij zijn als ik na een evt. zwangerschap een beetje gewicht kan vasthouden
Altijd fijn om te horen dat er mensen zijn die in hetzelfde schuitje zitten

[Nadine]

het zou mij niet verbazen als ze bij mij ook eerst de schildklier willen testen.
Als ik zwanger ben ziet de dokter misschien geen noodzaak om iets aan mijn gewicht te doen. Of moet ik daar op aandringen?

[Nadine]

@jamilah79: mooie banner!

Ik ben pas bij de huisarts geweest. Mijn bloeddruk was goed.
Natuurlijk heb ik ook ff naar ondergewicht gevraagd. Omdat ik altijd al zo licht ben geweest, zegt ze dat mijn ondergewicht minder gevaarlijk is dan bv. overgewicht. Volgens haar heeft mijn ondergewicht geen gevolgen voor zwanger worden of een evt baby, als ik maar gezond eet.
Mijn moeder had vroeger hetzelfde postuur en heeft met weinig moeite hele gezonde kinderen ter wereld gebracht. Daar houd ik me dan ook maar aan vast.
Het is ook pas mijn eerste ronde. Mocht het na een aantal keer niet lukken, dan ga ik alsnog naar de huisarts.

[Nadine]

ik ben hartsikke blij dat ze er bij jou achter zijn dat er uberhaupt een oorzaak is van je ondergewicht. Ik ging er altijd van uit dat je nou eenmaal zo bent. Ik wist niet beter. Ja, van een snel werkende schildklier had ik wel eens gehoord, maar niet van vitamine B12. Goed dat je dat hebt gezegd!

Succes met de zwangerschap!

[lindastars]

Hoi iedereen,

Sinds geboorte van mijn zoontje, nu al 4 jaar geleden, heb ik problemen met ondergewicht. Op dit moment ben ik 54 kg met lengte van 1.72. Dus mijn BMI is te laag. Het probleem is dat ik geen (te) vette voeding kan verdragen en dus moet voortdurend vechten voor elke gram.
Momenteel ben ik zwanger en mijn gewicht is steeds te laag. Ik maak me namelijk erg zorgen hoe het de zwangerschap kan beinvloeden. Van mijn docter heb ik eens gehoord dat ondergewicht kan inderdaad problemen veroorzaken. Eeerlijk, maak ik me veel zorgen. Heeft iemand ervaring met met ondergewicht tijdens zwangerschap?
Net als Beuker83's schoonzusje ben ik ook tijdens mijn eerste zwangerschap heel weinig aangekomen en de hele zwangerschap met een minibuikje rondgelopen. Na de bevalling weer heel snel afgevallen. Maar toen had ik nog geen ondergewicht.
Zal graag ervaringen van andere zwangere vrouwen met ondergewicht horen.

Groetjes

[Nadine]

Ik ben nog niet zwanger, ook nog nooit zwanger geweest.
Maar ik wil wel zwanger worden en heb de dokter dus gevraagd of het kwaad kan. Zij zegt dat ondergewicht minder gevaarlijk is voor een zwangerschap dan overgewicht, mits je gezond eet. Bovendien is het belangrijk of je in korte tijd veel bent afgevallen, want dat is niet gezond. Als je in korte tijd veel bent afgevallen of na een bevalling meer dan normaal af bent gevallen, raad ik je aan naar je huisarts te gaan.
Als je ondergewicht hebt als gevolg van extreem veel sporten dan kan het zijn dat je minder vaak menstrueert en het dus langer kan duren voor je zwanger raakt, maar die fase ben je al voorbij
Ik ben altijd al te licht geweest, een familiekwaal. Nu weeg ik 54 kg en ik ben 1.78 m.

[lindastars]

Bedankt voor de rectie Nadine. Ik heb ook wat op internet gerommeld maar helaas is de informatie over ondergewicht tijdens zwangerschap niet bepaald actueel. De enige wat ik heb gevonden is dat het toch kans op miskraam vergroot. Maar dan kan je al heel vroeg met de zwangerschapsvitaminen beginnen. dat heb ik ook gedaan, zo,n 6 maanden voordat ik zwanger raakte. Misschien heeft het toch het verschil gemaakt.
Ook mijn moeder is met jaren te dun geworden maar al nadat ze kinderen heef gekregen. Mijn nicht is ook altijd behoorlijk dun geweest en toch nog tweeling hekregen.

Ik zelf ben nooit DUN geweest. Korte rokjes heb ik nooit kunnen dragen maar dik was ik ook weer niet. Dus het ondergewicht zie ik als een soort ziekte waar ik niet af kan komen. Mijn diepste punt was een paar jaar geleden toen ik onder 50 kg zat. Normaal zou ik nu niet zoveel piekeren met mijn momentele gewicht
maar omdat ik nog een kindje wil verandert het weer alees.
Heb je al geprobeerd om zwanger te worden?
Als dit in familie ligt en jou moeder toch normaal zwanger is geworden dan is de kans groter dat jou ook gaat het lukken. In ieder geval ik wens je veel veel succes .

[Nadine]

Bedankt voor de rectie Nadine. Ik heb ook wat op internet gerommeld maar helaas is de informatie over ondergewicht tijdens zwangerschap niet bepaald actueel. De enige wat ik heb gevonden is dat het toch kans op miskraam vergroot. Maar dan kan je al heel vroeg met de zwangerschapsvitaminen beginnen. dat heb ik ook gedaan, zo,n 6 maanden voordat ik zwanger raakte. Misschien heeft het toch het verschil gemaakt.
Ook mijn moeder is met jaren te dun geworden maar al nadat ze kinderen heef gekregen. Mijn nicht is ook altijd behoorlijk dun geweest en toch nog tweeling hekregen.

Ik zelf ben nooit DUN geweest. Korte rokjes heb ik nooit kunnen dragen maar dik was ik ook weer niet. Dus het ondergewicht zie ik als een soort ziekte waar ik niet af kan komen. Mijn diepste punt was een paar jaar geleden toen ik onder 50 kg zat. Normaal zou ik nu niet zoveel piekeren met mijn momentele gewicht
maar omdat ik nog een kindje wil verandert het weer alees.
Heb je al geprobeerd om zwanger te worden?
Als dit in familie ligt en jou moeder toch normaal zwanger is geworden dan is de kans groter dat jou ook gaat het lukken. In ieder geval ik wens je veel veel succes .

Misschien kan je huisarts je toch wat geruststellen, dat heeft bij mij iig gewerkt.

Mijn vriend en ik gaan er deze maand eigenlijk pas echt voor. Anderhalve maand geleden ben ik gestopt met de pil.
En korte rokjes? Die draag ik niet zo graag, omdat ik van die spillebenen heb
Voor mij persoonlijk maakt ondergewicht niet zoveel uit, maar idd voor een kinderwens vind ik het ineens wel heel belangrijk. Ik slik al een jaar multi-vitamine, maar ben er niet van aangekomen.
Goed nieuws: mijn moeder heeft vier :!: gezonde kinderen gekregen! en was idd ook zo slank als ik Bij mijn geboorte woog ik 4kg!
Ik was vroeger niet zo regelmatig, dus ik verwacht dat het wel even duurt voordat het raak is. Ik denk trouwens dat die onregelmatigheid geen verband houdt met mijn ondergewicht.
Ik weet niet of het voor jou ook zo werkt, maar: hoe drukker ik me maak, hoe meer ik afval. Dus ik probeer me bezig te houden met andere dingen.

Als je maar in de gaten houdt dat je gezond eet en leeft. En het schijnt dat je baby al het goede uit jouw lijf pikt, dus die krijgt wel wat die nodig heeft. Succes!

[lindastars]

Het is inderdaad fijn om te horen dat je moeder het helemaal goed gedaan heeft en dat het je wat rust gegeven heeft. En dat is zeker een prima vorbeeld. Dat geeft je wat meer zelfvertrouwen dat het zeker goed kan gaan .
Ik ga al een hele poos naar dietiste. Eerste wat ze mij had verboden was zo vaak te wegen. Ik deed dat elke week :!: :oops: en elke 100gram minder was al een hoop stress voor me. Nu weeg ik me een keer per maand. Ik heb het losgelaten en sindsdien gaat het een stuk beter. Daar heb je gelijk in. Hoe meer je stresst over je gewicht hoe erger het wordt.
Ik denk niet dat vitamines kunnen iets aan je gewicht doen. In ieder geval niet veel. Maar jouw conditie gaat daar wel beter van worden en dat is juist wat telt .
Nou ja, Ik ben nu 3 maandjes zwanger maar nog helemaal niet aangekomen. Juist een beetje afgevallen maar dat is ook eigenlijk normaal. En verloskundige houdt mijn gewicht in de gaten. Daar ben ik heel blij om. Als ik ga sterk afvallen gaan ze extra tests doen.
Ik denk dat als je gewicht geen ziekte is en je het constant houdt dan is het al wat .

[Nadine]

Ik denk dat als je gewicht geen ziekte is en je het constant houdt dan is het al wat .

Daar mag je idd heel tevreden mee zijn. Dan leg je de lat voor jezelf
niet zo hoog en dat scheelt weer stress.

Geniet van je zwangerschap!

[Storm1987]

Ik heb ook ietsje ondergewicht. Ik ben 1,75m lang en weeg 57kg. Niet extreem veel ondergewicht maar ik kan er soms behoorlijk last van hebben.
Zwanger worden ging bij mij de eerste keer heel gemakkelijk :mrgreen: Tijdens mijn (prille) zwangerschap was ik wel enorm duizelig vooral als ik te snel opstond. Waarschijnlijk herkenbaar voor velen van jullie?

Omdat ik niet veel lust en ook niet echt veel eet, heb nu eenmaal een klein maagje , slik ik wel aanvullende vitaminepillen van centrum voor moeders. De Centrum Materna plus DHA.

Toen ik zwanger was had mijn schoonmoeder zoiets van; moet uit jouw lijfje ooit een kind komen? Onzin. Mijn moeder was altijd nog een stukje dunner dan ik en die heeft zonder problemen 3 gezonde 8 ponders op de wereld gezet.

Ander probleem is wel dat je het pas laat ging zien dat ze zwanger was. Bij de meeste vrouwen staat de baarmoeder naar voren. Bij mij helaas niet Gister was ik bij de gyneacologe, en jahoor... heel fijn, mijn baarmoeder is ook naar achter gekanteld. Is verder helemaal geen probleem hoor voor een zwangerschap.

Maar dat houdt dus waarschijnlijk in dat mijn zwangerschap pas zichtbaar is voor anderen bij 5/6 maanden Dat is toch triest?? Je wilt toch graag pronken met je dikke buik :mrgreen:

[lindastars]

Maak geen zorgen over een klein buikje . Mijn eerste zwangerschap had ik ook een heel kleintje. Ik hoefde geen extra kleding te kopen, alleen een paar broek omdat het winter was. Ik kreeg complimentjes en mensen konden niet zich stoppen verbazen. Ik was al 20 weken zwanger en steeds geen zwangerschapsbuik. Wat ik wel erg vond was dat ik meer last van mijn darmen had. Die hadden meer voltehuiden. Bovendien komt de zomer en wat kleinere maar een mooie buik is toch prima.
Na de bevalling had ik dan ook geen problemen met mijn buik. Als ik het zo achteraf bekijk ben ik best wel trots dat ik een klein buikie heb gehad hoewel tijdens zwangerschap zelf wou ik hem groot.
Nu zou ik zooo blij zijn om een grotere buik te hebben alleen om het idee dat ik wat dikker word . HIHI..
Maar ook ik maak me zorgen omdat ik wat ondergewicht heb. Aaaaaach, kan me iemand voor moederdag een extra kilootje geven !!?

Groetjes :!:

Nadine, veel succes met zwanger worden . Neem de tijd en geniet ervan!!

[lindastars]

Elke vrouw is zo verschillend. Maar ik ben geen specialist natuurlijk 8-) . Mijn buik ook groeide naar binnen hoewel ik een normaal gewicht had. Bij deze zwangerschap verwacht ik eerlijk gezegd ook niets anders. Bovendien dat ik nu dun ben.
Er zijn wel vrouwen die slank/dun maar met en heel grote buik zijn. Dat zie je niet vaak maar toch.

[Nadine]

Toen ik zwanger was had mijn schoonmoeder zoiets van; moet uit jouw lijfje ooit een kind komen? Onzin. Mijn moeder was altijd nog een stukje dunner dan ik en die heeft zonder problemen 3 gezonde 8 ponders op de wereld gezet.

Maar dat houdt dus waarschijnlijk in dat mijn zwangerschap pas zichtbaar is voor anderen bij 5/6 maanden Dat is toch triest?? Je wilt toch graag pronken met je dikke buik :mrgreen:

Mijn vriend maakte zich eerst zorgen: of mijn bekken niet te smal was! Bij mijn moeder precies hetzelfde verhaal als bij jou, storm1987.

Wat betreft de buik: Daarom heb ik alvast een before-foto . Ik ben ook benieuwd naar mijn borsten, die zijn nu nl. 'bijbehorend' plat.. hoeveel cupmaten worden die groter..?

Maar ook ik maak me zorgen omdat ik wat ondergewicht heb. Aaaaaach, kan me iemand voor moederdag een extra kilootje geven !!?

Zoveel mensen die minder willen wegen.. geef mij ook maar een paar kilootjes. Maar wel zo dat ik ze zelf een plekje kan geven, hè.. Een beetje ijdel ben ik ook wel weer

[Storm1987]

@ nadine: ik was 6 weken zwanger en mijn borsten waren een cup groter!! zelfs mijn vriend zag het. Na de miskraam had ik meteen weer cup niks

[Nadine]

Na de miskraam had ik meteen weer cup niks

Zwanger worden doen we natuurlijk allemaal voor het grootste wonder
in de wereld, maar een cupmaatje meer is mooi meegenomen Jammer
idd dat dat cupmaatje extra maar tijdelijk is

[lindastars]

Mijn borsten zijn wel wat groter nu en mooi rond geworden maar toch niet TE. Ik ben tevreden . Hoef nog geen extra BHaatje te kopen maar ze zien er mooi uit in die die ik nu heb.
Ik heb gehoord dat tijdens zwangerschap beter geen beugelBh dragen. Eigenlijk heb ik er geen last van behalve..Als ik BH aan heb heb ik meer pijn in de borsten. Zou dat de reden kunnen zijn?

Hoewel ik elke dag speciale multivitamines gebruik kom ik nu te kort aan ijzer Sinds ik zwanger ben verdwijnt die plotseling als snieuw voor de zon. Komt dat door ondergewicht? Nieuw leven neemt zo veel energie dat ik met mijn lage gewicht blijf zonder iets.

[Storm1987]

Na de miskraam had ik meteen weer cup niks

Zwanger worden doen we natuurlijk allemaal voor het grootste wonder
in de wereld, maar een cupmaatje meer is mooi meegenomen Jammer
idd dat dat cupmaatje extra maar tijdelijk is

Maar daarna begin ik gewoon weer met de pil Daar krijgen ze ook meer volume van haha.

[Nadine]

Maar daarna begin ik gewoon weer met de pil Daar krijgen ze ook meer volume van haha.

Oh :| dan gaan die van mij, nu ik gestopt ben met de pil, eerst nog
kleiner worden hock: da's jammer

[lindastars]

In de toekomst ga ik zeker wel de pil gebruiken. Mischien kom ik dan een beetje aan en over de cupmaatjes wist ik zelfs niet ..hihi . Dus nog een goede reden. Laatste jaren heb ik spiraaltje gebuikt en het beviel me goed. Bijzonder tijdens de mestruatie. wennen was zwaar.
Is het verschil in maat echt zichbaar als je de pil gebruikt?

[Nadine]

@lindastars

Ik ben nooit meer aangekomen door de pil, maar kort na het beginnen met de pil, stopte ik met sporten. Ik verloor spiermassa, en viel daardoor af, helaas.. Ben nu weer aan het sporten

[Nadine]

Ik ben 2 kilo aangekomen!!!
Zit nu op een BMI van 17,6

Het komt doordat ik nu met zware gewichten train, daardoor heb ik meer spieren gekregen.
Ik moest van de fysio ook cardio doen. Dat skip ik wel eens. Heb ik net een beetje vet op de botten, zou ik het er weer af trainen :roll:

Ben hartstikke blij met mn 2 kg :lol:

[Nadine]

Misschien weet iemand hier iets over:
Ik snoep veel, krijg veel suikers binnen. Omdat ik er niet van aankom, vond ik het nooit nodig om dat te minderen. Ik heb wel vullingen, want mn tanden hebben we wel onder geleden. Nu ben ik benieuwd wat er gebeurt als ik minder/geen suikers meer eet. Je schijnt minder vitaminen op te kunnen nemen als je teveel suiker binnenkrijgt.
Ik heb wel eens geprobeerd minder te snoepen, maar ik snpa er toch steeds weer naar. Nooit echt serieus bezig geweest..

Ondanks de 2 kg die ik ben aangekomen, ben ik niet veel fitter. Je schijnt van teveel suiker ook moe te kunnen worden.

Heeft iemand hier ervaring mee?

[epat]

Zo Nadine daar ben ik dan!
Ik ben aangekomen afgelopen week door eigenlijk gewoon te veel (troep) te eten en drinken. Niet zoals ik het zou willen, maar het heeft wel gewerkt. Chocolademelk, melk, chips, gebak en natuurlijk m'n gewone eten daarnaast. Ik voel me wel iets fitter, maar ik was dan ook erg bezig met het feit dat ik er slechter uit begon te zien (ingevallen wangetjes enzo). Dat vind ik nu verbeterd en dat geeft me dan ook meteen een beter gevoel.

Ik heb nooit veel gesnoept, maar drink wel chocolademelk, vruchtensap en eet wel kleine reepjes chocola. Doe ik dat niet, dan wordt ik wiebelig, duizelig, warm etc. Suikertekort denk ik dan? Als ik dan eet (boterham met kaas of iets zouts), dan trekt het weer weg. Je loopt toch bij een dietiste? Misschien eens aan haar/hem vragen?

[Nadine]

Nee, ik loop bij een psycholoog en een fysiotherapeut, dat vind ik wel ff genoeg
Het is idd beter om bij suikerbehoefte juist een boterham te eten. Dat neem ik me voor
Ik heb de laatste tijd ook veel choco en yoghi op.. vast ook dikmakers..
Nu ff minder suiker eten en dan kijk ik wel hoe ik me voel.
thx voor je begrip

[epat]

En, hoe gaat het met je gewicht?
Ik ben niet meer aangekomen, misschien zelfs weer iets eraf, weet het niet (die weegschaal snap ik af en toe niets van). Maar ik heb wel sinds mijn laatste ronde een buikje. Ben er wel trots op, al zou ik liever hebben dat er echt iets in zit Ik moet mijn riem zelfs een gaatje losser doen, ook na mijn menstruatie is dat niet weg. Het voelt zelfs het prettigste om het een beetje boven een lage broek te laten hangen, dan zit het niet zo opgepropt. Dit is mij echt totaal onbekend dit gevoel :roll: 's Morgens wel soms heel kort en dan hopla is het er weer. Zullen mijn darmen wel zijn. Iets met ontpillen of gewoon door de troep die ik eet

[Nadine]

Haha :lol: heerlijk als je toe bent aan wat wijdere broeken, heb ik de laatste tijd ook. Maar.. je raad het al.. 2 kg aankomen was iets te optimistisch, is inmiddels 1 kg geworden, nu weeg ik dus 55 kg.

Behalve dat we natuurlijk liever een dikke buik krijgen van iets anders, willen we ook nog dat het vet op andere plaatsten dan op de buik manifesteert. We hebben het niet voor het zeggen, helaas.

Misschien eet je de laatste tijd wel beter/meer/regelmatiger? Hoe vaak sta je eigenlijk op de weegschaal?

[anna123]

Ik wist niet eens dat ondergewicht van invloed kon zijn op een evt.zwangerschap..
mmm...weeg normaal 55/56 kilo bij een lengte van 1.75m...was wel zwanger vorige maand! Helaas misgegaan maar kwam niet omdat ik te licht was..Nu ben ik helaas nog een kilo afgevallen en ik wil heeel graag weer een kilo of 2 of 3 aankomen want ik vind mezelf te licht nu..krijg van die ingevallen wangen..bah heel lelijk!

x

[Annet]

Hoi, ik ben zelf ook niet de dikste (ca. 1.80 en ca. 62 kg) en doe ook altijd mijn best om wat aan te komen. Op zich zie ik er niet te mager uit, maar het probleem is vooral altijd dat ik snel afval als ik migraine of griep heb, ik moet gewoon altijd goed eten anders val ik meteen af. Wat mij vaak heeft geholpen zijn shakes voor gewichtstoename. Het is een soort herbalife, maar dan om aan te komen. Het zijn een soort zemelen, waar je melk bij moet doen en dan smaakt het naar bananenmilkshake, erg lekker vind ik zelf. Als ik daar een paar dagen (naast normale voeding, dus niet als vervanger, maar echt extra) 1 of 2 van neem dan zit ik snel weer op mijn normale gewicht.

Ik gebruik het niet structureel, want dat lijkt me ook weer niet gezond, maar het is altijd nog beter dan alleen maar patat en chips.

Mocht iemand interesse hebben dan kijk ik even exact hoe het heet. Ik koop het in zo'n soort gezondheidsachtig winkeltje, waar ze bijvoorbeeld ook homeopatische middelen hebben.

[Nadine]

Dank je voor je bericht, als je de naam zou willen opzoeken, graag.
Ik ben nu wel op mn normale gewicht, maar als ik ziek ben geweest val ik ook weer af, dus dan zou ik graag zo'n shake proberen.

Ondergewicht hoeft geen probleem te zijn, als je verder gezond eet en niet plotseling bent afgevallen. Meestal zit het dan ook in de familie.
Bij mij is afvallen ook stress-gerelateerd en dat is weer niet goed voor het klussen of een zwangerschap.

Overigens denk ik op dit moment zwanger te zijn: ik ruik beter, heb 7 dagen na mn ei een lichte bloeding, zure oprisping, diarree.. er is duidelijk iets aan de hand met mn hormonen Over 5 dagen kan ik testen.

[epat]

Oh dat klinkt goed Nadine, die symptomen. Spannend hè. Jeetje dat zou echt zo leuk voor je zijn!

Ik zou trouwens dolgraag 55 kilo wegen hoor, ik weeg onder de 50 kilo (ben 1.71) en hoop nu alleen maar dat ik op 49/50 kan blijven staan in plaats van dat gewiebel naar 48 / 48,5. Maar ik heb altijd tussen de 48 en 50 gewogen hoor en mijn bouw is er ook wel naar, ben smalletjes maar heb geen spillearmpjes of beentjes. Ik heb wel al een tijdje ingevallen wangetjes en baal daarvan. Maar soms is het minder (ligt aan hoe gespannen en/of moe ik ben). Ik kan het er helaas niet makkelijk aan eten. Ben een trage eter! Heb ook wel eens van die shakes gebruikt (vond het niet lekker), moest je drinken na het avondeten. Achteraf merkte ik dat het drinken van een glas volle melk hetzelfde effect had bij mij, wel meteen na het eten drinken. Maar erg veel hielp het niet kan ik mij herinneren (is alweer wat jaren geleden). Maar misschien moet ik toch weer eens zoiets proberen. Door spanning kan ik ook minder eten of mijn lichaam verbruikt het sneller. Bij ontspanning eet ik beter en komt het er ook sneller aan.

[Annet]

Dank je voor je bericht, als je de naam zou willen opzoeken, graag.
Ik ben nu wel op mn normale gewicht, maar als ik ziek ben geweest val ik ook weer af, dus dan zou ik graag zo'n shake proberen.

Ondergewicht hoeft geen probleem te zijn, als je verder gezond eet en niet plotseling bent afgevallen. Meestal zit het dan ook in de familie.
Bij mij is afvallen ook stress-gerelateerd en dat is weer niet goed voor het klussen of een zwangerschap.

Overigens denk ik op dit moment zwanger te zijn: ik ruik beter, heb 7 dagen na mn ei een lichte bloeding, zure oprisping, diarree.. er is duidelijk iets aan de hand met mn hormonen Over 5 dagen kan ik testen.

Hoi, ik kan je nu helaas nog geen antwoord geven. We gaan volgende week verhuizen en die pot is al ingepakt. Ik kom er dus over een paar weken op terug.

Ik duim voor je dat je zwanger bent!!!!

[Storm1987]

Ik ken die potten! Die heb ik ook gebruikt en ben er 5kg mee aangekomen toendertijd.

Ik gebruikte protifar van Nutricia: http://www.newpharma.be/apotheek/nutric ... 225-g.html

heb het 2 maande gebruikt en dus 5 kg mee aangekomen!

[Nadine]

misschien leuk om te doen: een voedingstest van fitforme.nl, beetje commercieel, maar goed

[es74]

Ondergewicht hoeft geen probleem te zijn om zwanger te worden hoor. Ik woog ca 49 kilo bij een lengte van 1.72, was echt mager en geen enkel "vreetdieet" hielp om aan te komen. Toch was ik direct na het stoppen met de pil zwanger.
En na die zwangerschap is er zo'n vier kilo aan gebleven, ondanks 13 maanden borstvoeding.
Na de zwangerschap van de tweede bleven er nog weer een paar kilo extra aan, ondanks dat ik in het begin van die zwangerschap 5 kilo was afgevallen.
Ik denk dat regelmatig en gezond leven belangrijker zijn dan een BMI.

Succes, ik hoop voor je dat je gauw zwanger bent!

[Nadine]

Bedankt voor je reactie. Ik ben inmiddels 56kg bij 1.78 en een ronde of vijf verder. Ik realiseer me dat zwanger worden van heel veel factoren afhankelijk is.
Nu ik deze zomer niet meer in mn bikini-broekje pastte , ben ik kwa gewicht een beetje gerustgesteld
Wel jammer dat alleen het bikini-broekje te klein geworden is en niet ook het topje :?

[es74]

De bovenkant komt wel als je zwanger bent .
Dan is je gewicht toch netjes nu? En verder dus afwachten. Spannend hoor.
Maar ik weet wat je bedoelt...... de kilootjes die zijn blijven hangen zijn vooral zichtbaar rond m'n buik en heupen. Helaas.

[epat]

Ik moet mezelf even dwingen om niet meer op die weegschaal te gaan staan, dat helpt niet namelijk. Ik wil zo graag aankomen maar dat gebeurt niet. Ik kan beter gaan kijken naar hoe ik me voel en niet naar wat de weegschaal aangeeft.

[Nadine]

Ik geloof dat aankomen bij mij vooral ongemerkt is gegaan.
Wat bij mij een beetje hielp is dat ik verspreid over de dag at en me dus niet hield aan de bekende drie maaltijden per dag.

Nu ik zwanger ben eet ik niet veel tegelijkertijd, daar kunnen mn darmen niet tegen. En voor het slapen moet ik ook mn buik vol hebben, want anders word ik 's morgens gammel wakker.

Ik hoop dat je aankomt epat, maar mss niet zo verkeerd om de weegschaal even links te laten liggen

[epat]

Ik eet altijd al verspreid over de dag inderdaad, dus daar is mijn lichaam al aan gewend. Ik moet denk ik toch meer gaan eten en voedzamer misschien. Opeens ben ik bang dat ik daardoor misschien niet zwanger raak.

Helaas staat de weegschaal er omdat mijn vriend er ook dagelijks op gaat staan (wel meerdere keren per dag). Hij is afgevallen en wil dat zo houden. Ik heb de weegschaal al eens verstopt

[Nadine]

mijn vriend wil ook wel wat kilo's verliezen. Dat maakt het koken van het avondeten er niet gemakkelijker op :roll:
Maak je geen zorgen dat je niet zwanger kunt worden met ondergewicht. Wel natuurlijk gezond eten (wij hebben gister nog friet op :oops: ) en ook eten als je een hongergevoel krijgt.

Maar verder.. ik heb het idee dat de BMI-schaal gewoon niet voor iedereen klopt.
Reken maar eens uit wat je voor een gezond gewicht zou mogen wegen. Da's voor mij zo'n 75 kilo. Nou, voor mensen als jij en ik is dat echt niet gezond...
Je lichaamsbouw nu eenmaal zo, maar het gaat je niet tegenhouden om zwanger te raken!!

[epat]

Ja dat is waar, de bmi daar ben ik het ook niet geheel mee eens. Dat hangt toch wel van veel dingen af. Ik ben nou eenmaal smalletjes gebouwd, tenger. Dus als ik zou wegen wat ik moet wegen.. ben eigenlijk wel benieuwd hoe dat eruit zou zien
Ik eet redelijk gezond qua brood en avondeten, maar ook wel veel chippies enzo 's avonds. Maar dat ga ik zeker niet laten, dan zou ik gaan afvallen denk ik.
Qua koken hoef ik nergens rekening mee te houden, mijn man eet gewoon alles, alleen af en toe opeens even iets minder extra's 's avonds, omdat hij aangekomen is. Ik help daar niet echt bij, want ik eet juist wel extra's 's avonds Ik eet dan alleen niet zo veel, hij kan geen maat houden

[Nadine]

:lol: ik ben ook niet zo behulpzaam als het om het afvallen van mijn vriend gaat :oops:

Hij heeft alleen weinig verstand van wat je wel en niet moet eten om af te vallen. Weinig chips en snoep, dat wel, maar bijvoorbeeld wel een groot stuk (liefst vet) vlees en regelmatig cruesli met vla en siroop als 'gezond tussendoortje'. :lol:
En bij vlagen laat hij al zijn afvalprincipes weer varen :roll:
Als je het mij vraagt heeft het veel meer effect als hij weer gaat sporten. En nu doet hij dat wel, maar alleen als het mooi weer is. En dat werkt natuurlijk niet, maar ja, dat mag ik niet zeggen, want dan raakt hij gedemotiveerd en dat is dan mijn schuld..

Oh, wat heerlijk om zo anoniem van me af te kunnen schrijven

Overigens maakt het me niet zoveel uit hoe hij eruit ziet, maar ik heb wel graag dat hij gezond is.
Hij moet nog langer mee

Heb je nog tips om mijn vriend een beetje te stimuleren?

[Meldena]

GELUKKIG BEN IK NIET DE ENIGE MET ONDERGEWICHT...!

Heey Meiden,

Ik ben hier al een tijdje niet meer geweest. In Augustus vorig jaar gestopt met de pil. Daarna werd mijn cyclus eerst wel goed en daarna zo onregelmatig als het maar zijn kwam. Ineens tussen die rot cyclussen door stond ik daar met een positieve test. Helemaal blij natuurlijk, maar nog voor we een paar dagen later naar de de ha waren geweest, om het bevestigd te krijgen was het al omgezet in een vroegtijdige miskraam. Daarna bleef mijn cyclus onregelmatig en samen met mijn vriend besloten we hier over te gaan praten bij de gyneacoloog. Daar werd al snel verteld ja mevrouw u bent gwn te mager... Nou lekker dan.. Toch nog een paar afspraken daar gehad. Ei-tjes heb ik genoeg ze willen alleen niet springen. Afgelopen donderdag daar de laatste afspraak gehad. Ik kreeg te horen dat als ik nu zwanger zou raken mijn lichaam totaal geen enkele reserves heeft (ik ben 165cm lang en weeg slecht 45kg). Ik heb nu van die drinkpakjes. Daar zitten per drinkpakje 300 calorieen in. Als ik dan een zwangerschap zou voortzetten dan zou er een kans zijn van ongeveer 70% dat ik het zelf niet zou overleven. Mijn vriend zei meteen dan wachten we nog maar even met kinderen. Ik zelf voelde me alles behalve goed op dat moment.. Die vorige miskraam kwam dat ook door mij? was een van de vragen die ik mezelfs meteen herhaaldelijk stelde.

Nu 2 weken verder en een beetje bijgekomen van de klap durf ik niet meer te testen... Mijn tepels doen echt al een dag of 5 pijn.. Zelfs bij de kleinste aanraking is het AUWW... Heb ik echt nog nooit gehad. Ook mijn darmen laten me niet echt met rust de hele tijd door maar kleine krampjes en het doen van de grote boodschap gaat ook niet echt makkelijk. Tja en dan die hoofdpijn bah.. Ik durf nu dus niet meer te testen. Stel ik ben zwanger en wat dan? Moet het dan worden weggehaald.. Misschien stom dat ik het allemaal hier neerzet maar ik moest het even kwijt. Als iemand van jullie een tip heeft graag..!


Liefs Melanie

[anna123]

Nou zeg...wat een raar verhaal...als je 1,65 bent en je weegt 45 kilo..ok is niet echt zwaar te noemen maar als je gewoon tenger bent en kleiner...vind het nogal wat van zo'n gyn om dat te zeggen...pfoe.. geloof echt niet dat je daardoor een Mk hebt gehad hoor! Ik ben zelf 1,75 en weeg rond de 54 kilo...tegen mij is echt niet gezegd..nou mevrouwtje u bent veel te licht voor uw lengte en daardoor komen die MKen..belachelijk!
maar meid, mocht je nu zwanger zijn...de kans is groter dat het gewoon goed blijft gaan he!

x

[leeuwinnetje]

@Meldena: pff, Wat een reactie van de gynaecoloog!
Ik zou ook naar een andere gynaecoloog gaan, want die andere gynaecoloog maakt jou alleen maar angstig en onzeker, dat kan je helemaal niet gebruiken, als je zwanger wilt worden of bent !
Verder kan ik niet over dit onderwerp meepraten, ik heb juist iets overgewicht!
Maar zolang je gezond eet, lijkt me dat het toch geen kwaad kan voor jou en je kind!

[epat]

Wat een vervelende opmerking van zo'n gynaecoloog! Ik ben laatst nog bij de dokter geweest (1.71 en 48 kilo) en die zegt er niets van (en weet dat we zwanger proberen te worden). Zolang je jezelf maar wel goed voelt, niet zwakjes door te weinig eten oid. Ik eet goed, neem vitaminen en voel me dan ook prima. Verder is het wel van belang of je altijd zo bent geweest of dat je opeens bent afgevallen. Ik ben al mijn hele leven zo (vanaf mijn 14e dit gewicht, soms paar kilo meer, soms helaas zelfs minder :? ). Ook ik maak me er wel druk om hoor (geef mij er maar wat kilo's bij, dat minder wil ik nooit meer) en ik moet er dan ook niet aan denken dat iemand me nog eens gaat aanpraten dat ik een zwangerschap niet aan zou kunnen, oorzaak zou zijn van miskraam etc. Dat is toch om woedend van te worden! Kun je niet eens advies vragen bij een andere gyn of bij je huisarts? Hoe voel je je inmiddels?

[anna123]

was vanmiddag bij de gyn ivm Mk..nou die zei echt niets over mn gewicht hoor! werd bij dit intake gesprek ook helemaal niet gevraagd naar mijn gewicht...ze hebben echt van alles gevraagd behalve dat! Zo belangrijk is dat dus blijkbaar niet!

[epat]

Melanie (Meldena), heb je inmiddels al durven testen?

[Nadine]

Nou Melanie, da's wel het laatste wat je wilt horen :roll:
Genoeg meiden hier die ook 'te licht' maar evengoed gezond verklaard zijn hoor.
Het enige wat mijn HA vroeg is of ik plotseling veel was afgevallen. Omdat ik altijd al zo slank ben geweest zou mijn ondergewicht geen invloed hebben op zwanger raken of zijn.
Echt geen probleem dus. Wat rot dat je nu zo'n opmerking naar je hoofd krijgt!
Heb je nog meer stress.. echt iets waar je op zit te wachten, want de kans is groot dat je bij stress nog meer gewicht verliest.
Nou meid, laat je nog maar eens goed informeren. Ik hoop dat je bevestiging krijgt dat je gewicht niets te maken heeft met een miskraam.

[epat]

@Nadine
Je kindje is inmiddels zo groot als een kleine druif ipv als een erwt. Toch leuk om te weten. Leuk die banner

[Nadine]

:lol: straks is hij een hele tros druiven
(krijg in een keer het beeld voor me dat ik van een tros druiven beval hock: )

[Lynn]

Eindelijk..
Een poll over zwanger worden/zijn en ondergewicht!

Ik heb ook al mijn hele leven ondergewicht gehad. Met alle gevolgen van dien, maar nooit ernstig hoor!
Nu wil ik heel graag zwanger worden ! Maar nog niet gelukt. Ik ga over een tijdje weer testen, want moet volgende week donderdag ongesteld worden. Blijft spannend zoiets he.

@Nadine; fijn dat jij wel zwanger bent! Geeft weer btje hoop

[Lynn]

Ik hoop inderdaad zo dat ik zwanger wordt!
Of misschien al ben! Heb volgende week donderdag mn NOD. Als ik uit ga van cyclus van 35 dagen, net als de vorige keer.. Dus hopen dat ik volgend weekend ofzo kan gaan testen !

Eerlijk gezegd.. Ben ik wel bang hoe ik zelf reageer als ik verder in een zwangerschap ben (en daarna!).. Omdat je nu gewend bent aan een strak lijf..
Heb jij dit ook gehad?

[Nadine]

@Lynn

Ik bedacht me laatst dat ik toch wel een beetje trots was op mn buik.. had zelfs een beetje blokjes (hard getraind )

En natuurlijk moet het kind er een keer uit, als het niet natuurlijk is dan wel via een keizersnede..
... en wat zal ik tegen die tijd blij zijn dat het eruit gaat..
... maar een beetje jammer vind ik het wel van mijn strakke buikje.. weg blokjes :|

Heb nu al dat die borsten niet als die van mij voelen hock: ben idd benieuwd wat er na een bevalling van overblijft

Alles voor de baby hoor Ik mag absoluut niet klagen

[epat]

Ik hoop dat er na een zwangerschap bij mij wat kilo's blijven hangen. Ik heb wel al striae op mijn heupen/billen (paar kilo erbij, paar eraf, paar erbij, paar eraf), zal dus ook best wel kunnen komen op mijn buik met de zwangerschap. Dus goed smeren tegen die tijd. Enige waar ik bang voor ben is de misselijkheid, dat ik dan niet genoeg eten binnen krijg terwijl de reserves door het ondergewicht al zo laag zijn. Daar kan ik me nu al druk over maken. Pfffffffff moet ik echt niet doen, want daar maak ik mezelf gek mee hock:

Maar dames die hier melden dat ze ondanks ondergewicht zwanger zijn geworden en bevallen, geven mij wel een blij gevoel.

[epat]

Epat: Ik ben tot nu toe ruim 10 kg zwaarder dan ervoor...

Dat klinkt goed

[Nadine]

zwanger worden is dus het medicijn tegen ondergewicht :lol:

Beetje meer vrouwelijke rondingen zou ik ook wel willen hebben, maar dan wel waar ik het wil hebben natuurlijk :mrgreen:

Nee, idd, lijkt me dat je alles onbelangrijk vind als je eenmaal een kind ter wereld hebt gebracht.

[Guest]

Hoi meiden!

Ook ik heb best wel een beetje ondergewicht... altijd gehad!
Ben 168 en weeg 45 kg.
Gelukkig een paar jaar geleden door de pil 10 kilo aangekomen, want ik hoorde voordurend of ik misschien anorexia had (nou dat verschil zie je echt wel hoor, en in de pauzes op school was ik degene met 6 boterhammen )

Inmiddels heb ik me er wel een beetje bij neer kunnen leggen, heb het altijd erg vervelend gevonden!

Zie hier al een aantal zwangere meiden, leuk! Benieuwt hoe jullie buikje er straks uit gaat zien!

[epat]

Welkom hier Essiee. Jij ook veel succes met zwanger worden!
Die vraag over Anorexia klinkt bekend, op school dachten ze dat op een gegeven moment ook van mij, terwijl ik juist aan wilde komen. Zo frustrerend. Ik kan inmiddels wel behoorlijk pissig worden als mensen een opmerking erover maken die mij niet aanstaat hoor. Mensen kennen alleen maar het fenomeen overgewicht, maar ondergewicht, dan wil je schijnbaar altijd bewust zo dun zijn in hun ogen.

[Nadine]

Bekend ja, de vraag over anorexia. En idd dat verschil zie je echt wel.
Een tijdje geleden zag ik een meisje met anorexia. Ze had een hempje aan, de botten van haar schouders waren zichtbaar..
Ik wist niet of ik haar nu moest aanspreken of niet.
Wou zo graag dat ze door zou krijgen dat ze nu echt te dun was, maar waarom zou ze dat uit mijn mond geloven..?
Ik kende haar helemaal niet.
Ik heb niets gezegd, nam maar aan dat ze wel bezorgde familieleden of vriendinnen had.. :|

[epat]

Ik snap niet dat mensen anorexia e.d. hebben omdat ik me zelf niet kan voorstellen dat ik zo dun zou willen zijn met het gevaar dat je gewoon simpelweg het niet overleeft. Ik wil juist dikker zijn. Mijn moeder zei ooit eens tegen mij toen ze mij erg dun vond "Straks word je ziek hoor" en dat was voor mij al genoeg om meer te gaan proberen te eten, omdat ik daar bang genoeg van werd. Ik heb een moment gehad dat ik bijna geen kracht meer had om een stukje te fietsen, doodeng was dat. En dat met maar een paar kilo verschil met nu. Als ik eraan denk vind ik het alweer eng. Snel mijn ontbijtje verder oppeuzelen

[Guest]

Raar is dat he, kan het me ook totaaaal niet voorstellen.

Wie wil er nu niet een paar mooie ronde borsten :mrgreen: , rond kontje (dat heb ik overigens wel, haha) en er gewoon lekker gezond uitzien.

Maargoed, ze zeggen ook niet voor niks dat zoiemand 'ziek' is!


Ik wil alleen al een paar kilootjes aankomen om weer lekker te kunnen shoppen, xsje is soms nog te groot :roll:

Naja ik heb altijd in mn achterhoofd gehouden, ik weet zelf hoe het zit, dat ik gezond ben en gewoon enorm goed eet .. wat ze dan willen denken moeten ze zelf weten, dr wordt vast wel meer geroddeld!

[epat]

Zal het nog even toelichten, anders klinkt het misschien zo hard :oops: Ik vind het gewoon hartverscheurend dat er mensen zijn die overlijden aan een ziekte waar ze niet van hebben kunnen winnen (kanker etc.) en dat er dan mensen zijn die "bewust" zichzelf de dood injagen. Ik begrijp heus wel dat er emotioneel gezien veel meer achter zit hoor. Maar toch. Ik heb dan de instelling: geniet van je leven, leef je leven, anderen hadden dat ook willen doen maar konden het niet door een ziekte, jij bent het die mensen "verschuldigd" om wel je leven te leven en er het beste van te maken.
Weet niet of ik het zo goed heb uitgelegd, hoop dat het een beetje begrijpelijk is

[epat]

@Essiee
Klinkt bekend, denk dat jij ongeveer hetzelfde figuur hebt als ik als ik zo je lengt en gewicht lees, ik heb soms ook dat xs te klein is. Maar ik heb vooral een smal middeltje en een smal koppie (heel irritant, dat tekent zo als je bijv. moe bent).
Heerlijk hoor om wat "lotgenoten" te treffen hier.

[Nadine]

idd heerlijk om 'lotgenoten' te treffen.
Met mijn 1.78 is xs altijd te kort. De laatste jaren is mijn gewicht van spierweefsel naar vetweefsel verschoven, dus een small kan ik meestal wel hebben
Ik wil op mijn werk nog even geheim houden dat ik zwanger ben, dus bedacht me laatst dat ik maar wat meer M-etjes moet kopen, want dan valt het niet zo op :lol:

Zelfs nu ik zwanger ben - en niet alleen voor mezelf eet - heb ik moeite met eten. Ik heb gewoon weinig trek.
En hoe harder je op je gewicht let, hoe minder eraan komt :roll:
Maar mijn borsten groeien nu wel :mrgreen: mooi meegenomen.

[Guest]

Klopt Nadine, hoe harder je wil, hoe moeilijker dat het gaat!
Haha slim joh, zullen ze niet denken ;wat loopt ze dr ineens oversized bij? :mrgreen:

Sinds ik gestopt ben met de pil heb ik zoiezo helemaal geen trek meer ... :|

Ben al een paar dagen overtijd, word zo ongeduldig ...... :roll:

[epat]

Klopt helemaal. Des te meer je ermee bezig bent, des te minder lukt het om aan te komen. Ik ga deze week eens niet op de weegschaal staan (proberen), eens kijken of dat lukt. Verder weer even wat magnums inslaan, want die gaan er bij mij wel in (net als gebakjes, chips etc.). Ik heb ook nog eens last van niet zo goed kunnen eten in gezelschap (natuurlijk wel thuis, maar op mijn werk enzo lukt het niet best). Lastig hoor. Maar dat probeer ik dan thuis weer in te halen.

Spannend hoor Essiee, paar dagen overtijd.

[epat]

Nou laatste keer op 14 september zei ik hier dat ik niet meer op de weegschaal zou gaan staan. En ik heb me eraan gehouden. Tot nu toe helemaal niet meer op gestaan en dat terwijl hij wel gewoon in de badkamer staat.

[Nadine]

Hey Epat, da's toch lekker, niet op de weegschaal staan? Goed hoor
Ik zal binnenkort bij de vk gewogen worden.. ben benieuwd wat ze zegt. Ik ben de afgelopen maanden niets aangekomen.

Eten jullie snel of langzaam vergeleken met anderen?
Mijn vriend eet erg snel en wil graag afvallen. Dan zeg ik tegen hem dat hij langzamer moet eten, want dan komt de 'ik zit vol'-prikkel tenminste voordat zijn bord leeg is.

[epat]

Ik eet erg langzaam t.o.v. anderen en mijn voedsel is volledig kleingekauwd voordat ik het doorslik. Dit doe ik niet bewust, krijg het gewoon niet eerder weg voor mijn gevoel. Ik geniet ook wel extra van eten dan mijn man, hij schranst soms dingen naar binnen terwijl ik het dan rustig aan opeet en van de smaak kan genieten (zelfs met lekkere gekruidje chipsjes ofzo).

In de eerste weken van je zwangerschap schijnt het dat je niet aan hoeft te komen, het is al goed dat je niet bent afgevallen. Heb je last van misselijkheid?

[Nadine]

Niet echt last van misselijkheid. 's morgens wel het gevoel dat ik boertjes moet laten, maar er komt niets.
Ik heb net zoveel trek als anders, geen vreetbuien. Ben er ook trots op dat ik niet ben afgevallen

Wat je over je man zegt is heel herkenbaar

[Storm1987]

Herkenbaar Epat, ik eet ook erg langzaam en zit snel vol. Heb nu geen ondergewicht meer, 18.4 was mijn bmi voor mijn zwangerschap.

Nadine, klopt hoor dat je de eerste weken meestal niks aankomt. Tot 13,5 week heb ik alleen maar overgegeven en was dan ook niets aangekomen. Sinds 2,5 week heb ik emasefene en ik ben nu 2,5 kg aangekomen!

[epat]

Vandaag maakte ik me weer even druk. Was wat wiebelig voor het avondeten en dacht, zal ik toch even mijn gewicht controleren. Misschien ben ik wel afgevallen en voel ik me daarom zo. Maar heb me ingehouden. Ook zonder weegschaal kan ik heus wel aan mijn lichaam merken of ik ben afgevallen en ik zie geen verschil met de weken hiervoor, dus niet intrappen, niet wegen en vooral niet zo druk erom maken :? Dan maar weer denken aan zwangerschap :lol:
Nee, serieus. Ik zou wel dolgraag een paar kilo willen aankomen. Heb op mijn werk bij de dietisten gevraagd wat voor repen ik het beste extra kan eten. Ben benieuwd. Iemand hier ervaring met repen of shakes ter aanvulling?

[epat]

Ik doe mijn best Jamilah79

[Nadine]

als ik me wiebelig voel is mijn eerste reactie: eten :lol: Dan ben ik meestal letterlijk 'vergeten' te eten.

Ik kwam een keer met ernstige menstruatieklachten bij mijn HA, ik was 14 of zo.
En die zei: eet je wel genoeg, drink je wel genoeg en slaap je wel genoeg?
Toen dacht ik: dat kon allemaal idd wel iets beter. En het heeft geholpen.
Een avondje stappen en alcohol drinken kan gewoon niet als ik ongi ben.

Heeft verder weinig met mijn gewicht te maken misschien, maar ik weet wel wat mn HA zegt als ik zeg dat ik me wiebelig voel: eet je wel genoeg, drink je wel genoeg en slaap je wel genoeg?
Eens een keer een HA die niet meteen pillen voorschrijft
Maar da's een beetje off topic, sorry :oops:

[sharon418]

ik heb anorexia nervosa en dus ook ondergewicht.
ik was al 2 jaar niet ongesteld geweest maar toen ik weer na 2,5 jaar voor het eerst ongesteld werd was het gelijk raak.
nooit verwacht.
maar het kan dus toch

[Nadine]

Jeetje Sharon, hoe gaat het nu met je dan?

[sharon418]

het is heel lastig als je kinderen hebt en anorexia.
je wilt toch het goede voorbeeld geven.
maar jij bent gewoon van jezelf dun?
hoelang ben je nu zwanger?

[Nadine]

Ben nu 10 weken zwanger. Begin aan mn 11e week (klinkt leuker )
Ik menstrueerde om de 5 weken.

Tja, van mezelf dun ja :roll:

Mijn ouders hebben ook lang ondergewicht gehad, net als mijn broers en zussen.
Ik heb altijd te weinig gewogen en mijn gewicht schommelt nauwelijks.
Ik weeg nu al 10 jaar tussen de 54 en 56 kg en ben 1.78.
Het meeste woog ik toen ik nog 6 uur per week sportte en dagelijks 20 km fietste, vanwege de spiermassa.

Ik val af als ik gestresst ben. Ik neem dan geen tijd meer om te eten.
Ik ben er niet op uit om dun te zijn, zou liever 'gewoon' zijn.
Het is al moeilijk genoeg om passende broeken en laarzen te kopen.

Kun je me uitleggen wat het verschil maakt met anorexia? Ik weet er echt te weinig van.
En heb je al kinderen?

[Nadine]

Ik hoor net op TV over anorexia. Da's ook toeval!
Ik begrijp dat het een manier is om controle te hebben :?

[Guest]

Wauw gaat snel zeg nadine!
Ik ben ook dun van mezelf...

Vind het heel lastig om anorexia te ´begrijpen´ , heb zelf namelijk heel erg emetofobie!

[epat]

Heb ook gedacht dat ik emetofobie heb. Ben als de dood voor overgeven, raak helemaal in paniek als ik misselijk ben. Trillen, klappertanden, noem maar op. Ik ben gelukkig nooit ziek en de laatste keer dat ik heb overgegeven kan ik me wel herinneren maar is al iets van 7 jaar geleden. Gelukkig maar! Maar ja, het risico zit er wel in met zwanger worden, we zullen zien. Het gaat me er niet van weerhouden in ieder geval! Wel is het zo dat ik me er extra zorgen over maak omdat ik al verre van de dikste ben. Ik kan gewoon geen gewicht meer missen. Dus probeer nu toch iets meer mijn best te doen met eten. Lukt nog niet erg, maar ik probeer het wel. Ga nu dan ook nog maar even een snack pakken zo op de late avond

Hoest met het buikje Nadine, al wat te zien (behalve het minder worden van de buikspieren)?

[Guest]

Epat, ja dat lijkt er idd ook wel op.
Ik heb een hele zware vorm, helaas ... heeft enorm lange tijd mn leven beheerst (nu nog steeds wel redelijk), maar niet meer op vakantie, niet stappen,niet uiteten, niet naar pretparken noem maar op .. dat laat ik me niet meer ontnemen. Wel heb ik dan mn hart in mn keel.

Heb zelf al zeker 15 jaar niet meer overgegeven en ik ben nog maar 20 :roll: haha ..
Ga nu toch maar weer overwegen niet evt in therapie te gaan, het KAN zo gewoon niet langer!

[epat]

Epat, ja dat lijkt er idd ook wel op.
Ik heb een hele zware vorm, helaas ... heeft enorm lange tijd mn leven beheerst (nu nog steeds wel redelijk), maar niet meer op vakantie, niet stappen,niet uiteten, niet naar pretparken noem maar op .. dat laat ik me niet meer ontnemen. Wel heb ik dan mn hart in mn keel.

Heb zelf al zeker 15 jaar niet meer overgegeven en ik ben nog maar 20 :roll: haha ..
Ga nu toch maar weer overwegen niet evt in therapie te gaan, het KAN zo gewoon niet langer!

Ja dat van dat uit eten herken ik wel. Tegenwoordig word ik daar niet meer misselijk bij maar jaren had ik dat wel, de angst dat ik misselijk werd zorgde er al voor dat ik misselijk werd, dat had ik al van jongs af aan, mijn moeder heeft geen idee waardoor dat is gekomen, behalve dat ik 1 keer ooit misselijk ben geweest in een restaurant en helemaal in paniek raakte toen ik nog klein was. Eigenlijk is het stomme op dat moment dat ik bang ben wat mensen ervan denken, terwijl ze het vast alleen maar vervelend voor me zouden vinden. Tegenwoordig is uit eten gaan nog niet mijn ding (en op vakantie nog minder), maar ik vind het wel gezellig en doe het dus zo nu en dan wel (maar dan liefst met mensen waarbij ik me op mijn gemak voel, niet een hele grote club collega's oid). Wat wel goed gaat is als we bijv. gourmetten of steengrillen of buffet doen, dan lukt het wel redelijk want dan zijn het steeds kleine beetjes. Heb ik ook niet zo'n vol bord voor mijn neus staan en houden mensen dus ook wat minder in de gaten hoe veel (of weinig) ik eet.
Het kan natuurlijk geen kwaad als je therapie probeert, of meld je aan bij de ADF stichting (angst, dwang, fobie) http://www.adfstichting.nl/ en vindt evt. lotgenoten daar, dat kan ook fijn zijn. Zorg wel dat je je geen andere angst laat aanpraten door lotgenoten, daar zijn mensen met angsten soms wel vatbaar voor.
Maar heel goed dat je over therapie nadenkt en dat je je minder laat tegenhouden om de leuke dingen te doen. Jij bent de baas over je lichaam, niet die angst! Sorry, beetje lang verhaal geworden, zou er nog over door kunnen gaan

[epat]

Bedoel trouwens niet dat op vakantie gaan niet mijn ding is (dat vind ik heerlijk!), maar dat uit eten gaan op vakantie niet echt mijn ding is

[Guest]

haha ja snapte wat je bedoelde ..
Bij mij is het vooral het reizen, met veel mensen bij elkaar, wagenziek kunnen worden etc.
In het vliegtuig staat mijn mp3 op zn harst en mn ogen zijn de hele rit dicht. Liefst blijf ik nog steeds thuis, al vind ik het als ik er eenmaal ben heeeeeerlijk. Maar tegenover mijn vriend kan ik dat gewoon echt niet maken. Ik moet hem niet ook dingen gaan ontnemen, omdat ik een beetje 'raar' ben .. haha want zo Voeeelt het :roll:

Ik heb ht trouwens ook heeeel erg met openbare toiletten, brrr. Zijn we ergens en moet ik vreselijk plassen. Zegt mn vriend GAAAA dan ... hihi neee ik wíl niet :roll:

Ik denk dat ik het heb overgehouden nadat mn zus enorm wagenziek is geweest vroeger en er een meeeega vloedgolf uitkwam (zie het zo nog voor me en dat is zeker 16 jaar geleden) en mn moeder is ook altijd redelijk 'paniekerig' geweest toen. Niet dat ze het zelf eng vond, maar meer zo van .. och gerum meisje toch!

Ik heb verschillende therapieen bekeken, maar vind het nog steeds echt eng ... die confrontatie wil ik eigenlijk helemaal niet aan......


Nou moet ik heeeeeel snel gaan, ga lekker shoppen met mams en mn zusje .. maar ben al een beetje aan de late kant :mrgreen:

[sharon418]

nog gefeliciteerd nadine
nog kwaaltjes?
anorexia is inderdaad controle hebben over eten, of beter gezegd over het niet eten.
veel mensen kunnen er boos om worden.
vooral toen ik zwanger was vond ik het heel moeilijk om te eten.
het voelde of ik de controle kwijt raakte.
en ik kon er niks tegen doen.
maar ik kan je 1 ding zeggen anorexia kies je niet.
ik heb nu 2 kindjes en hoop dat ze er nog niks van meekrijgen.
het is echt een strijd die je met jezelf moet voeren.
het was eigenlijk nog niet echt tijd om kindjes te krijgen, maar dat is achteraf.
ben super blij met ze.
en het geeft me een reden om ertegen te vechten.
hoe moeilijk ook.
is het jou eerste zwangerschap?

[Nadine]

Hoest met het buikje Nadine, al wat te zien (behalve het minder worden van de buikspieren)?

Oeps :oops: het is net of je mijn trainer bent Mijn vriend zegt dat die bekkenbotten niet meer zo goed te zien zijn. Ik geloof niet dat ik nu echt een zichtbaar dikkere buik heb, maar goed. Straks hoor je me daar niet meer over klagen :lol:


@Sharon, dit is mijn eerste kindje (in wording).
Hoe zie jij je ziekte ten opzichte van jou? Zijn jullie onderdeel van elkaar, of kun je heel duidelijk zeggen: dat is de ziekte, dat ben ik niet. Beetje rare vraag misschien, maar ik hoop dat je begrijpt wat ik bedoel: Bepaalt de ziekte wie je bent?

[sharon418]

ik ben anorexia.
weet niet meer waar sharon is.
het maakt me soms bang.
het is het belangrijkste wat er is.
zelfs voor mn kindjes wil ik niet eten.
een verschrikkelijk gevoel.
mijn wereld draait bij mij om dik of dun.
en daar stopt het dan ook.

[Nadine]

Wat knap dat je daar zo open over kunt posten.
Het lijkt me heel erg dat je kinderen niet de echte jou te zien krijgen
Krijg je professionele hulp? Ik weet wel dat je er uiteindelijk zelf voor moet vechten, maar je kunt vast alle hulp gebruiken :|
Ik hoop dat je op kunt krabbelen en dat je kinderen kunnnen zien dat je eigenlijk - vast en zeker - een heel mooi mens bent

[sharon418]

nee krijg nu geen hulp.
heb ik wel gehad, maar wil nu ik kinderen heb niet bij ze weg.
dat is eigenlijk voor mij de enigste manier.
24 uur in de gaten gehouden worden.

[Nadine]

Tja, dat laatste is wel herkenbaar.. Ik zorg ook beter voor mezelf als ik mensen om me heen heb.

Ga je nu voor een derde kindje?

[epat]

Afgelopen drie dagen een toename van eetlust bij mij. En niet eens in lekkere snacks, maar in boterhammen. Dus gisteravond nog twee boterhammen gegeten, de laatste om 22.00/22.30. Ik ben er wel blij mee, laat het nog maar even een tijdje zo doorgaan, misschien helpt het dan om wat aan te komen

[Guest]

Afgelopen drie dagen een toename van eetlust bij mij. En niet eens in lekkere snacks, maar in boterhammen. Dus gisteravond nog twee boterhammen gegeten, de laatste om 22.00/22.30. Ik ben er wel blij mee, laat het nog maar even een tijdje zo doorgaan, misschien helpt het dan om wat aan te komen

Hier vanmorgen ook 4!! crackers gegeten ipv 1 of 2 ..
Het is bij mij meer luiheid :oops:
Ga straks boodschappen doen, veel lekkere dingen halen, dan eet ik ook meer ...

[Nadine]

Goed bezig!

Sinds ik zwanger ben eet ik minder avondeten (krijg geen grote hoeveelheden tegelijk naar binnen).
Daardoor lag ik in het begin met honger in bed! Nu eet ik voor het slapen nog twee crackers en ben ik de honger dus voor.

Misschien leggen we een wintervoorraad aan

[Nadine]

ben trouwens nog geen grammetje aangekomen :|

[epat]

Maar ook nog niet afgevallen Nadine? Nog niet echt misselijk ook?