Zwangerschapgym / Yoga Wie Wat Waar?

[amanda16]

Hey,


Wat ik me eigelijk afvroeg is voor de dames die al zwanger zijn en natuurlijk die zwanger willen worden.
Hebben jullie al gekozen wat jullie doen/ gaan aan zwangerschap gym?

Zo ja welke vorm gym, yoga, zwemmen.
Zo niet waarom niet.

(Eventuweel) voor de dames die al bevallen zijn hebben jullie er wat aan gehad?

Ik weet nog van 9 jaar geleden dat ik er niks aan vond (was ook de jongste 19jaar).

Ik zelf zou als ik weer zwanger zou zijn aan zwemmen willen doen. En zit nog te twijfelen aan gym of yoga.
Nou hebben we pas de Wii (Nintendo) gekocht met een Wii-fit (board) en moet zeggen die yoga oefeningen erg leuk zijn om te doen.

Dus Brand maar los!!!!!!


Gr, Amanda

[Tinkerbell]

Absoluut yoga, dat vind ik in het niet zwangere dagelijks leven al heerlijk. Dus dat is wel wat voor mij.

[Syl]

ik heb niets gedaan. Heb het boek veilig bevallen gelezen. Zag het niet zitten om met een stel vrouwen te liggen puffen op een matje en de een een nog spannender verhaal over bevallingen dan de ander.
En al met al heb ik het best goed gedaan vind ik

[amanda16]

hahahaha

Zo was het vroeger wel ja puffend op een matje. Ik weet niet of het nog steeds zo is?

Maar je kan er leuke contacten aan overhouden en ervaringen uitwisselen.

[jannie]

Ik wil ook gaan zwemmen, en ik denk dat ik gym ga doen. Mijn schoonzusje vertelde over de yoga, en dat dat wel heel ontspannend was, maar dat er ook vage dingen tussen zaten. Zij omschreef het als 'proberen te ademen via je doos'. En dat klinkt niet als iets voor mij!

Haha, wij hebben ook een Wii-fit, en vind het ook leuk! Wel raar met het stellen van je doel, want ik vul nu maar in dat ik aan wil komen, want dat doe ik dus ook (ben nu 21 weken). Ik vind juist de balans-oefeningen het leukst!

[Susanna]

Zwangerschapsyoga is volgens een vriendin van mij heel erg leuk, en je schijnt er ongemerkt wat conditie mee op te bouwen. Zij zegt dat ze daar met de bevalling en ook daarna veel plezier van heeft gehad, volgens haar was ze sneller op de been en had ze meer energie dankzij de yoga (ze heeft alleen geyoga'd bij nummer drie, nummer één en twee heeft ze gedaan met alleen zwangerschapsgym, dus met het pufclubje).

[amanda16]

Jaaa geweldig he die wii-fit

Ik denk zo en zo dat het leuk is om iets te doen maar ja wat he?? En goed voor het lijf hihihihi

En over die Yoga tja de oefeningen op zn board zijn leuk maar in z'n clubje?? Ik weet het niet.
Ondanks dat dit de 2e wordt wil ik toch wel naar zn cursus en misschien wordt het wel alleen zwemmen.
Heeft iemand daar ervaring mee??

Gr, Amanda

[Syl]

Ondanks dat het soms eenzaam is omdat ik hier pas een jaar woon, zat ik persoonlijk niet echt te wachten op een vriendinnenclubje met allemaal kindjes.
Vaak heb je vrouwen die het daar ook alleen maar over kunnen hebben. Ik ben moeder maar ik ben ook nog mezelf. Dus wil het niet contstant hebben over wat mijn kindje nu weer heeft geleerd en hoe vaak hij poept enz.
Doe ik hier op het forum wel

Nou ja, klinkt negatief misschien maar ik ben daar gewoon het type niet voor.

hahahaha

Zo was het vroeger wel ja puffend op een matje. Ik weet niet of het nog steeds zo is?

Maar je kan er leuke contacten aan overhouden en ervaringen uitwisselen.

[amanda16]

Het Syl,


Nee daar geef ik je gelijk in. Maar het moet je inderdaad wel liggen. Mijn schoonzusje heeft 2 goede vriendinnen er aan overgehouden, dus das wel leuk.

Ik heb ook geen contact gehouden. Wel zie ik nog 1 moeder want haar kind zit tegen over mij op school.

Tja en op de site kan je gelukkig ook je ei kwijt.

[angelnl]

Zo'n wii-board heb ik ook
Vind het leuk om de yoga dingen te doen, maar ook de balans-oefeningen (zazen!) of het rytmische boksen.
Ergens heb ik zoiets dat ik zwangerschapsyoga wil gaan doen, mocht het me lukken om zwanger te gaan worden.
En zwemmen.

We klussen dus rustig verder.

Groetjes!

[amanda16]

Ja echt leuk he.

En ja mijn voorkeur gaat zeker uit naar zwemmen. Maar ja ik weet niet of dat genoeg is. Maar ja ik ben nu nog niet zwanger en hoef me daar gelukkig nog niet druk om te maken.

Maar ik merk toch wel dat de meeste vrouwen niet naar een puf clubje willen

[ikke1982]

Nee ik ga denk ik ook niet naar een pufclub hoor. Volgens mij kun je alle info die je daar krijgt ook op internet lezen. Maar dat moet iedereen zelf weten he, niks mis met een pufclub.

[angelnl]

iedereen moet het inderdaad zelf weten.... en mede door het internet weten we tegenwoordig misschien wel te veel. (maar dat is maar een hersenspinsel)

ik hoorde verhalen van schoonmams (ja, als je verteld dat je het gaat proberen komen ze los he) Dat zij zelfs het consultatiebureau in de wind sloeg :lol: alledrie de keren zelfs volgens mij...

Maar het ging hier over puffen voor dummies of zwemmen, sorry!

[Chanaty]

hallo
ik heb yoga gedaan en heb hier veel aan gehad.
ook mocht ik weer zwanger zijn dat ga ik het weer doen het is heel ontspannen heerlijk was ik maar zwanger heb er nu al zin in.
dat zwemmen lijkt mij ook heerlijk je moet doen waar jij je lekker in voelt.
succes
chanaty

[amanda16]

@ Angelnl, geeft niks hoor. Je moet altijd doen waar je het zelf lekker bij voelt en ja schoonmoeders kunnen er wat van hahahaha. Zn Puffclubje is na dat je veel info krijgt( wat de meesten hiero wel via het internet vinden Lange leve het NET!!!) ook oefeningen om te doen (voor de niet sporters hihihihi )
Lichamelijk is een zwangerschap en een bevalling niet niks.

@ Chanaty, dat yoga heb je in p'end gedaan? En kan je me iets meer vertellen mag ook in een pb. Dat zwemmen heb ik al voorgekeken op de site van het leeghwaterbad denk zeker dat ik dat ga doen.


Gr, Amanda

[angelnl]

tuurlijk... nouja, niet alleen schoonmoeders hoor, eigen moeder verteld ook verhaaltjes waar ik de details liever niet van had gehoord!
Tuurlijk is zo'n pufcluppie handig. En het is een aanslag op je lijf van zeker gemiddeld 39 weken waar je U tegen zegt...
we zien wel waar het schip gaat stranden

[amanda16]

Hoi,

Nou ik hoop niet dat je schip strand maar dat je straks een mooi kindje hebt.
Gelukkig is mijn eigen moeder niet zo. En me schoonmoeder valt gelukkig mee lief mensje hihihihi


Gr, Amanda

[Chanaty]

hallo amanda,
ik hoop dat je het niet erg vind dat ik het hier plaats.
Ik zie dat je voor het zwemmen in purmerend heb gekeken was het leuk?
ook zie ik dat je in purmerend heb gekeken toevallig woon ik in purmerend.
De eerste les ging ik er met zenuwen heen maar dat werd al snel een vrolijke lachbui ook met het zicht op de steeds bollere buiken.
We hadden een vrouwlijke yoga in het begin denk je okey maar daarna merk je dat je er steeds meer zin in hebt zal even een les beschrijven,
Je komt binnen gaat op een mat zitten schoennen uit lekker makkelijke kleding aan.
Ze gaat vertellen over de ademhaling daarna doe je een paar oefeningen op handen en knieen en dan ga je liggen en zij praat adem in adem uit zoek contact met je kindje en op dat moment voelde ik mijn dochter schoppen bewegen misschien klingt het vaag maar het was heerlijk.
Ook tijdens dat mijn bevalling begon deed ik de ademhalings oefeningen die ik geleerd had.
En zo keerde ik in mijn zelf en dat ging echt lekker.
De zwangerschap van mijn dochter had ik niets te klagen ook de bevalling viel mij mee.
Vooral aan deze zin had ik heel veel
" er zijn zooo veeel vrouwen voor jou geweest waarom jij niet"
door deze zin werd ik sterk.
en echt je krijgt er veel voor terug.
dus mocht ik zwanger zijn ga ik weer op yoga en hoop daar weer veel plezier te hebben ook na de bevalling zijn we met alle baby's bij elkaar gekomen dat was echt leuk wand daar leerde we met de baby hoe je ze kunt helpen te ontspannen met een massage ze had ook een massage voor de darmpjes en dat hielp bij mijn dochter.
Hopelijk heb je nu een beeld van yoga wand het is echt niet tuttig het heeft mij bij de bevalling geholpen.
groetjes
Chanaty

[amanda16]

Hey Chanaty,

Tuurlijk vind ik dat niet erg.

Ik heb alleen op de website gekeken hoor. Maar mocht ik zwanger zijn dan ga ik me meteen inschrijven is op vrijdagavond dus goed te doen.(Zwemmen dan he) En jij ben je al zwanger / wanneer is je nod? Ik ben net HET net weer geworden. Mijn volgende NOD is rond 10/11 sept.

Wel lekker dan je der wat aan hebt gehad ik ben toen naar een zwangerschapgym geweest nou dat was 3x niks.

Ps zie ook dat we de zelfde leeftijd zijn grappig.

Gr, Amanda

[angelnl]

Hoi,

Nou ik hoop niet dat je schip strand maar dat je straks een mooi kindje hebt.
Gelukkig is mijn eigen moeder niet zo. En me schoonmoeder valt gelukkig mee lief mensje hihihihi


Gr, Amanda

niet om haar op te hemelen, mijn schoonmams is echt geweldig. Ze is voor mij een moeder, schoonmoeder en vriendin in 1. Ze vult de gaten die ik heb met mijn eigen mama (en dat komt doordat ze ziek is), ze doet alles met en voor me. Als ik wat heb, staat ze bijna binnen een kwartier voor m'n neus en zo gaat het ook andersom. Voor mij kan het niet beter.

@Chanaty: zwangerschapsyoga klinkt ook steeds aanlokkelijker... maar goed, dan moet het toch echt eerst raak zijn.

groetjes! Ang

[Chanaty]

heey hallo
mijn NOD is 22ste vrijdag voor en tweede kindje 1e ronde
alvast succes voor de volgende ronde

[amanda16]

Oke,

Das wel heel snel spannend hoor ik hoop dat het raak is voor je.

Gr, Amanda

[Lowietje]

Hoi, ik heb zowel zwemmen als yoga gedaan. Het zwemmen vond ik heerlijk. Was lekker een afwisseling van inspanning en ontspanning en ik vond het ook nog wel erg gezellig, ondanks dat ik niet van de clubjes ben.

Het yoga wat ik doe vind ik echt geen bal aan. Ik vind yoga in het algemeen erg leuk en denk ook dat je echt leuke zwangerschapsyoga hebt maar ik heb net de verkeerde gekozen ben ik bang. Ik ga het wel afmaken, en of ik er tijdens de bevalling wat aan heb gehad kan ik nog niet zeggen, maar ik ga er dus met tegenzin heen.

Ik vind de mw die het geeft niet zo leuk, ze loopt te blaten dat dankzij haar dynamische ademhaling de bevalling max 4-6uur duurt en als je aangeeft dat de VK iets heeft gezegd dan trekt ze dat in twijfel. Vind ik niet zo handig van haar omdat dat toch de mensen zijn waar je vertrouwen in moet hebben omdat die daadwerkelijk naast je staan als je aan het bevallen bent.

Maar nogmaals, ik geloof echt dat ik bij de verkeerde zit en dat het heel prettig kan zijn om juiste technieken aan te leren en goed te kunnen ontspannen in zo'n spannende periode.

[amanda16]

Hey Lowietje,

Das wel lekker l.llig dan. Wel goed dat je de cursus afmaakt ik was allang gestopt hahahha.

En het zwemmen staat bij mij echt op 1!!!

Tja en de vk is denk ik wel bij je bevallig dus die zal je wel moeten vertouwen. Maar vertouw vooral je zelf!!


Gr, Amanda

[polle]

Niets voor mij! Ik moet volgens mij alleen maar lachen. Ik vind zoiets al gauw onzin, maar ik respecteer ieder zijn keuze natuurlijk. Ik denk altijd: Mijn oma is ook altijd goed bevallen toen ze kinderen ging baren en toen was die önzin"er nog allemaal niet, dus ik kan ook wel zonder. Maar nogmaals: iedereen moet het helemaal zelf weten.

Liefs Polle