Hoge bloeddruk bij begin zwangerschap

[Sierra]

Hallo Dames,
Ik heb een vraagje...
Mijn huisarts heeft te hoge bloeddruk geconstateerd 150/100 (of 150/110 weet ik even niet meer zeker) Vandaag aan de balie van de verloskundigen praktijk gemerkt dat dit toch wel heel erg hoog is. Normaal krijg je er pas met 10 wk de afspraak incl. echo etc...Maar nu mag ik dus 15 sept al...dat was het eerste wat vrij was!

Heeft iemand van jullie ervaring hiermee?

Wat zou ik kunnen doen om het te verlagen?

Stress op het werk zal waarschijnlijk de grote oorzaak zijn, maar dat is niet iets wat ik 1,2,3 kan verminderen, dat is buiten mijn macht.....

Ik maak me nu toch wel een beetje druk, dat het nu mis zal gaan...
groetjes

[Saskia15]

Sierra, ik zou je in iedergeval aanraden om je niet nu al zorgen te gaan maken want dat verhoogt alleen de bloeddruk. Probeer rustig te blijven, alleen door een hoge bloeddruk zal het niet 1,2,3 misgaan. Probeer als je op je werk bent gewoon net een klein stapje terug te doen, en denk je in dat je nu voor je kindje zorgt. Eventueel kan je het al overleggen met je leidinggevende (is misschien nog erg snel dat snap ik hoor)

Ik weet ook dat deze adviezen erg makkelijk gegeven zijn maar moeilijk op te volgen! Succes er mee
Saskia

[ruthje]

Hee sierra

Zoutloos eten helpt meestal ook goed, en verder toch proberen rustpunten in te lassen tijdens je werkzaamheden.

sterkte!

liefs

[Vickypreg]

Zoutloos eten zoals hiervoor al gezegd kan helpen en zeker in jouw geval zou ik dat wel proberen. Je moet in elk geval proberen je stress weg te nemen, ook al is het vroeg ik zou je leidinggevende wel op de hoogte stellen en geen risico nemen. Heeft je verloskundige geen tips gegeven? Anders moet je gewoon even bellen hoor! Of je huisarts misschien? Een extra bloeddruk controle lijkt me in elk geval wel op z'n plaats.
Een 'normale' bloeddruk ligt rond de 120/80.